大家好，我是王医生！气血不足和体内痰湿重都会让人感觉很累、浑身没劲，但仔细来看，还是有明显区别的。那这两种情况的调理方法自然也是截然不同的。
接下来我就带大家来好好看看这两种情况的区别在哪，该怎么办去区分和解决。首先，来说一说气血不足。在中医看来，气血是身体根本，身体的各个脏器都需要气血的滋养，一旦气血不足，身体的各个器官都会失养。这个时候，就容易出现浑身没劲，不想说话，稍微动一动就特别累，到了下午更是没力气。
伸出舌头观察，这类人的舌头通常比较胖大，舌头嫩颜色淡，舌中会有点凹陷，面部看着也没有血色。对于这种情况，可以用八珍丸来补气养血。
接着来说说痰湿。中医认为，痰湿的性质沉着黏腻，它的特点就是“重”和“黏”。所以，四肢会感觉沉重，像灌了铅似的抬不起来，头昏昏沉沉的很困重，头面部出油多，出的汗也很黏，大便也是黏腻不成形，容易粘马桶。
这类人的舌头通常舌苔白很厚，如果颜色发白，那就是寒湿，可以用苓桂术甘汤来温阳散寒；如果舌苔发黄，那就是湿热，可以用茵陈蒿汤来清热利湿。
以上就是气血不足和痰湿重的区别，一定要注意区分。如果你不确定自己是哪种情况，最好找专业的医生辨证后在去对症调理，不要擅自用药。我是王医生，关注我，带你了解更多健康知识，我们下期再见！
