现如今天天气渐寒,北方已供暖,每年冬天,因糖尿病足就诊的患者数量激增,其中因电暖、热水等烫伤引起的足病患者也不在少数,兰州瑞京糖尿病医院资深卫教师李锐娟说,对于糖尿病患者而言,冬季的足部护理显得尤为重要,其中足部取暖的设备选择也是关键,今天糖尿病共同照护卫教师李锐娟,就给大家讲讲冬季取暖及防糖尿病足的注意事宜:
一、取暖要正确,谨防足部烫伤
李锐娟卫教师说,对于糖尿病患者来说,脚部的微小伤口都可能成为感染的源头,进而发展为难以愈合的溃疡,严重时甚至需要截肢。
兰州瑞京糖尿病医院
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冬季,为了抵御寒冷,一些糖友会选择使用热水袋、电热毯等取暖设备。然而,这些看似便捷的取暖方式,实则暗藏风险。由于糖尿病患者往往伴有不同程度的神经病变,对温度的感知能力大幅下降,因此在使用这些取暖设备时,很容易因为感觉迟钝而导致烫伤。热水袋长时间接触脚部,如果不及时更换位置,很容易引发烫伤,形成水疱,进而继发感染。电热毯虽然能够温暖整个床铺,但长时间使用也会使皮肤变得干燥,增加皮肤破损的风险。
因此,李锐娟卫教师提醒糖尿病患者,在使用这些取暖设备时,必须格外小心。一旦发生烫伤,应立即前往医院就诊,由专科医生进行处理,切勿自行处理伤口,以免加重感染,导致更严重的后果。
二、日常护理要细致:防足病的关键
为了预防糖尿病足的发生,糖尿病患者需要在日常生活中对足部进行细致的护理。李锐娟卫教师给出以下建议:
1、每日用温水洗脚是一个良好的习惯。但在洗脚前,一定要先用手肘测试水温,确保水温低于40℃,以免烫伤皮肤。
2、洗脚时,应使用温和无刺激的清洁用品,避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。洗完脚后,用柔软的毛巾轻轻擦干,特别是脚趾间,避免水分残留引发感染。
3、除了洗脚,糖尿病患者还应注重足部的保暖。可以选择穿松紧合适的棉袜,再搭配宽大柔软的鞋子,以减少对足部的压迫和摩擦。
4、如果发现脚部有脚癣或鸡眼等问题,应及时就医,由专业医生进行治疗,切勿擅自使用剪刀、刀具等进行修剪,或使用刺激性药物,以免引发感染。
5、此外,糖尿病患者还应注重足部的保养。定期修剪指甲,保持指甲的清洁和整齐,避免指甲过长嵌入肉中引发疼痛或感染。
6、同时,适当涂抹护肤品,保持皮肤的湿润和柔软,避免皮肤干裂。
三、糖尿病友冬季取暖:首选空调或晒太阳
李锐娟卫教师说,在冬季取暖方面,糖尿病患者应尽量避免使用直接与皮肤接触的取暖设备,如热水袋、电热毯等。
相比之下,空调和太阳是更为安全的选择。空调可以调节室内温度,避免寒冷刺激对足部血管的影响,同时也不会与皮肤直接接触,减少了烫伤的风险。但需要注意的是,长时间使用空调会导致室内空气干燥,因此应定期开窗通风,保持空气流通。
晒太阳也是糖尿病患者冬季取暖的好方法。阳光不仅可以带来温暖,还能促进身体对钙的吸收,预防骨质疏松。在天气晴朗的时候,糖尿病患者可以适当地到户外晒太阳,享受大自然的恩赐。但需要注意的是,晒太阳的时间不宜过长,以免晒伤皮肤。
四、足病预防,四季都要重视
一年四季气候变换,春夏秋冬各有特点。对于糖尿病足高风险患者而言,应根据不同季节的特点,灵活调整足部护理策略。李锐娟卫教师建议糖友们,冬季寒冷干燥,需要更加注重足部的保暖和保湿;夏季潮湿闷热,则应注意足部的清洁和透气,避免真菌感染。春秋季节则应根据天气变化,适时增减衣物和鞋袜,保持足部的舒适和干燥。
最后,李锐娟卫教师总结说,对于糖尿病患者而言,足部健康是全身健康的重要组成部分。通过科学的护理和合理的取暖方式,我们可以有效预防糖尿病足的发生,让糖尿病患者能够享受更加健康、幸福的生活。让我们从细节做起,从每一个微小的足部护理动作开始,共同守护这份来之不易的健康吧!