前一段时间用一张赤脚医生的一个小方，仅有一味药，让我的胆结石朋友通过日常煮粥，排除了0.6cm的结石。当时就把她高兴地拉我唠了两个多小时，还嘱咐让我分享出来，可以帮助更多跟她一样的结石患者。所以，今天我就给大家分享这张神奇的小方。

这个小方就是海金沙。那么，我们怎么做呢？

准备核桃仁、海金沙、粳米。其中先把海金沙用布包起来，核桃仁打碎；加入清水，一起煎煮20分钟；然后把海金沙捞出来，再加入粳米一起煮成粥就可以了。

注意事项：海金沙的用量一定要控制好，多则无益，甚至还会引起舌麻、恶心、头晕、畏寒等不良症状；以及正常食用有不舒服的症状，也不要继续吃了，说明这个方法并不适合。

海金沙又名“化石草”，人称“石头的克星”，它可以轻松“碎”掉人们体内的石头，源自植物上的孢子。

在《本草纲目》中记载：“海金沙，其色黄，如细沙也，谓之海者，神异之也。”这味药长于山野上，因其孢子是黄色的，且细如海沙，故而得名。

因为海金沙比较难采集，价格也比较偏贵，而且颜色又和沙子、黄土相似，所以很难分辨真假。

这个时候，我们可以用两种方法辨别，一个是把海金沙放在有水的杯子里面，真的海金沙会浮在水面上，搅一搅会慢慢的沉下去，水的颜色也不会变；

入药的核桃和我们日常吃的核桃，并没有区别，它属于药食同源的食物。

核桃仁可以治疗结石病，在中医理论中，主流的论述来自近代中医泰斗张锡纯，在《医学衷中参西录》里记载：“胡桃……其性又能消坚开瘀，治心腹疼痛，砂淋堵塞之疼，肾败不能漉水，小便不利。”

当然，核桃治疗结石不止张老说过，如《福建中医药》曾刊登的朱氏经验：

拿核桃仁用食用油炸酥，然后取适量的白糖或者红糖，一起来研成粉末混匀，治疗尿结石的医案。

最后粳米，别名白米、粳粟米、稻米，从古到今，已经有六千年的历史了。

这样的粳米药性甘、平，不偏不倚，入归脾、胃、肺经，具有补气健脾、除烦渴、退热、止泻的功效。尤其受到医圣张仲景的喜爱，他在中医经典《伤寒论》中写的113方中，有7个方子都用到了粳米，如：附子粳米汤、白虎汤、竹叶石膏汤等。

在超市里都能买到，一般被称为珍珠米、香米、东北大米、江苏圆米等。

写到最后，要是排石卡在尿道或有剧痛，多数是因为结石跑到了尿道狭窄的地方，一定要多喝水，并蹬足跳跃，才能促进结石顺利通过狭窄处。另外，不要忍痛，太痛了最好去医院。