近年来，退休老人的养老金年年增涨，但是2024年的养老金涨幅只有3%。有人疑惑，养老金的涨幅是越来越低吗？让我们一起了解一下，养老金历年增长幅度有哪些变化吧？
2005年以来的养老金涨幅。我们的退休养老金正常增长机制，原则上是依据2005年《国务院关于完善企业职工基本养老保险制度的决定》建立起来的。根据当时的决定，调整幅度为当地企业在岗职工平均工资年增长率的一定比例。
由于各个省份的企业在岗职工平均工资增长率是不一样的，这种情况下会导致越发达的地区涨幅越高，增长额度越多的全国不平衡情况。
实际上，2005年的养老金调整，是2006年发布的养老金调整通知决定的。按照有关通知，一下子确定了三年的养老金调整要求，都是从当年7月1日开始调整。调整的比例是按照上年度企业在岗职工平均工资增长率的60%、100%和70%确定的。也就是说并没有固定的全国统一调整比例和水平。
进入2008年以后，企业退休人员养老金调整的总体水平开始由国务院统一确定。2008年是10%，而且以后连续多年都是10%，一直到2015年。而且养老金调整的时间，是从1月1日开始执行了。
2015年，国家发布机关事业单位职工养老保险制度改革的规定。机关事业单位也开始缴纳养老保险，领取的待遇也改为养老金了。
2016年，国家继续调整退休人员基本养老金，这次的调整人员范围是包含了企业和机关事业单位全部的退休人员。由于当时我国经济社会发展开始转为高质量发展，工资增长速度开始放缓，因此养老金的总体增长幅度为6.5%。
2016年的养老金调整方案内容，就明确使用现在的定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行。这样的三种调整方式，能够有效缩小人们之间的养老金水平差距，养老金水平较低的人群增长的幅度会更高一些。因此企业退休人员平均涨幅会超过6.5%，而机关事业单位职工会低于6.5%。
2016年以后，由于我国的老龄化趋势在不断加剧，社会平均工资的涨幅也在逐渐放缓，不过好在物价相对稳定，因此养老金的总体调整水平是呈逐步放缓的态势。2017年养老金总体调整水平是5.5%，2018~2020年养老金总体调整水平是5%。养老金调整水平是5%的时候，企业退休人员养老金平均涨幅大约是5.5%，机关事业单位退休人员养老金平均涨幅大约是4%左右。
2021年，养老金调整的总体水平确定为4.5%。2022年再度降为4%。2023年，调整水平是3.8%。2024年，调整水平是3%。
2025年养老金会继续增长吗？由于养老金的上涨幅度逐渐降低，其实养老金继续增长的压力已经不大了。
根据《社会保险法》规定，要根据社平工资增长和物价增长情况，适时提高退休人员养老金水平。2024年，我国居民的工资性收入继续增长，物价增长依然相对稳定，再加上2025年开始推迟退休以后的养老压力就会适度减轻，所以2025年养老金继续增长是没有太大问题的，安心好了。
