目前，部分地区的高中已经试行双休日放假制度。
一、为什么要推行高中周末双休？
科学依据：就像手机需要充电，孩子的大脑也需要休息。连续学习就像一直往杯子里倒水，水满了还硬倒就会溢出来。周末休息反而能让知识"沉淀"得更牢固。政策趋势：国家发现很多孩子虽然考了高分，但身体变差、不会解决问题。现在高考题目越来越灵活，光靠刷题已经不够用了。二、家长担心的核心问题"少上两天课，成绩会不会下滑？"
三、学校可以这样做
把课上得更高效老师提前用智能系统分析作业错题，上课重点讲80%同学都错的知识点每周五放学前发"周末学习锦囊"（3页纸总结重点+2道经典例题）周末自愿服务周六上午开放学校图书馆，有老师值班答疑（不讲课，只解答问题）开设"思维训练营"：用密室逃脱游戏练物理知识，辩论赛练语文表达四、家长可以配合的事
在家创造学习环境
把手机"学习模式"设置成：周末每天能用3小时（比平时多1小时）陪孩子看30分钟纪录片（比如《航拍中国》学地理，《我在故宫修文物》学历史）用好休息时间
周日全家去爬山/打羽毛球，运动时和孩子聊聊："如果你是老师，会怎么出这道题的考题？"允许孩子周六晚上彻底放松（追星、打游戏、看动漫）五、给家长的建议
算笔时间账：
以前周末补课：2天×8小时=16小时（但孩子可能一半时间在走神）现在科学利用：1天×6小时高效学习 + 1天彻底休息，实际效果可能更好看实际案例：成都七中从2023年试行双休，去年高考600分以上人数反而增加了15%，因为他们把刷题时间换成了解题方法训练。
☆提醒☆：现在大学自主招生越来越看重"综合素质评价"，有个坚持3年的兴趣爱好（哪怕养多肉植物）可能比多考10分更有用。
双休不是放任不管，而是把学习变得更聪明。就像农民种地要"休耕"，孩子学习也要"休学"。建议家长和学校签个"三方协议"：如果孩子合理休息后成绩下降，学校提供免费一对一辅导。其实很多孩子不是输在时间少，而是败在方法笨，我们大人要帮他们学会"聪明地学习"。
