（点击上方播放）大家好，我是老中医叶枫。

《黄帝内经》中有言：“肺者，气之本，魄之处也。”人体之气都是由是肺主导的，像我们咳嗽咯痰、鼻塞、鼻干、不闻香臭、经常便秘、睡眠浅等这些症状，其实都是肺在向你发信号。

所以想要身体健康，首先要调养好肺。

怎么才能养好肺呢？

对于肺部的日常保养，今天，我教大家教几个自己在家就能喝的茶饮，不仅可以润肺止咳，还能起到清热解毒、消肿散结的作用。

学会了自己在家就能做。

一、罗汉果桔梗茶：

准备材料：罗汉果、桔梗、麦冬。

方法：先将罗汉果洗净掰碎备用，再把桔梗和麦冬洗净。一起放入养生茶壶中，加入适量开水，浸泡 15 分钟左右即可。

功效：罗汉果能够清热润肺、利咽开音、滑肠通便；桔梗则可宣肺祛痰、利咽排脓；麦冬可以养阴生津、润肺清心。

适合人群：支扩、肺结节、咽喉炎、慢阻肺、鼻炎、肺热咳嗽、咽喉肿痛、痰多黏稠的患者。

二、甘菊梨润饮：

准备材料：梨片、桂花、橘皮、菊花、桂花、甘草、少量黄冰糖。

方法：上述食材一一洗净，放入壶中泡水喝。

功效：梨片生津润燥、清热化痰，橘皮理气健脾、燥湿化痰，菊花清热解毒，桂花温中散寒、化瘀祛痰，黄冰糖润肺止咳，不宜化痰。

适合人群：身体有内热、肺结节伴有咳嗽、咽喉炎、咽喉炎、支扩、哮喘、肺热咳嗽、咽喉不适等人群。

需要注意的是，此方不适合糖尿病患者，以及脾胃寒盛的朋友。

三、金银蒲绿饮：

准备材料：金银花，蒲公英，绿茶。

功效：金银花、蒲公英能够清热解毒、消肿散结，绿茶能够抗菌消炎、改善心情，对炎症导致的肺结节有消散作用。

适合人群：适合肺结节、支扩、咽炎，伴有身体发热、咽喉肿痛、目赤红肿、小便不利、尿频、尿急的患者。

具体怎么用呢？

章先生，58岁，天一凉就咳嗽、夜间咳嗽加重，严重影响睡眠。无奈，到当地医院检查后竟查出：右肺多发肺结节，最大的已有7mm了，当地建议定期随访。这可吓坏了章先生，到处打听治病，通过亲戚找到了我。

看诊：章先生咳嗽反复、咯痰、痰中夹有血丝，睡眠差、乏力困顿，双肺呼吸音粗，舌淡红，有裂纹，苔薄黄。

辨证患者属于肺阴亏损，痰热蕴肺证，于是拟方麦冬、百合、桑白皮、浙贝母、紫菀、款冬花等滋阴润肺，化痰散结的中草药，并叮嘱他平时喝上面的茶饮辅助散结，效果事半功倍。

调理7天后，患者睡眠明显好转，咳嗽症状减轻；坚持用药一段时间后，患者不适症状消失，复查CT显示，肺结节也由原来的6mm的结节也缩小至3mm。目前仍在积极配合调理中。

白驹过隙，我已经在治病这条路上走了50多年了，如今，我已经70多岁了，能做的不多，就是将我知道的，我懂的传承下去，帮助更多有需要的人，让更多的人知道、了解中医。