大家好，我是老中医叶枫，今天想和大家聊聊咳嗽这件事。

一到秋天就咳嗽，也可能不是肺病引起的。这是为什么呢？

中医认为，秋季咳嗽主要有两大原因，大家可以对照自己的情况，辨证一下。

1、秋燥：肺为娇脏，喜润恶燥。

干燥的秋天会损伤肺部的津液，导致肺部失调，从而引发咳嗽。尤其是平时不爱喝水，或者是北方的朋友，更容易受到燥邪的侵扰。

2、肺气虚:

体弱多病的人，哪里都虚，如果之前多次感染过流感，或者不久前得过肺炎，查出过肺结节，人就可能会肺气虚。

秋天气温温差大，再加上燥邪有收敛的特性，容易伤津液和气血，导致肺气不宣，人也会咳嗽。

既然没有得病，自然不用吃药，用茶饮方或食疗方就可以了。今天就给大家分享三个简单的方子，秋天用正合适。

3、黄梨饴糖汤:黄梨去核，加入饴糖熬煮即可，可以当茶喝。

黄梨生津开胃、消食解腻、化痰止咳，尤其适合肺热、肺燥的患者服用；饴糖补中益气、润肺止咳。两者搭配，清肺化痰、润肺止咳的效果更佳。

2、杏仁鸭梨汤:

鸭梨去核（也可切块），杏仁去皮、去尖后打碎，两者加水同煮，等梨熟了就可取汤喝。

鸭梨跟黄梨功效大同小异，但润肺、祛痰止咳的效果更强；杏仁则是有止咳平喘的作用，对治疗肺病、咳嗽很有效，很多补肺的方子里都有。两者搭配，主治肺热咳嗽。

3、甘菊梨润饮:

梨片、黄冰糖、橘皮、甘草 、菊花 、桂花，此茶饮方出自《本草纲目》的梨甘饮，主治伤寒，温疫，有润肺生津、疏肝去火、和胃健脾、宁心除烦的作用。

用法很简单，跟平时煮汤差不多，但桂花、菊花和冰糖要后放，而且原材料越好，效果越佳。

嫌麻烦可以直接用成品，独立小包装，直接放入茶杯用开水冲泡即可。

秋天哪怕没有任何症状，也一定要多喝水，最好早上起床的时候喝半杯温开水，不仅润肺，还能促进排痰，喝完水故意咳嗽几下，卡在喉咙里的老痰更容易咳出来。