万物有阴阳，相生相克。

茶叶也一样，喝茶时需要注意的事情很多！

茶，被誉为健康的饮料，很多人喜欢喝茶，更甚者一天不喝茶总感觉会少点啥，有时候三五好友聚会，还会喝大量不同的茶；

但是我们在日常饮茶中需要注意一些不能和茶一起吃的食物，掌握科学饮茶的方式，才能放心大胆，喝出健康好身体。

今天小云朵给大家科普一下8种与茶叶相克的食物，速来了解一下吧！

《1》茶+酒=伤心肾

经常喝茶的茶友会了解，不管是任何茶类，都是有利尿的作用，我们喝完酒之后，接着喝茶，此时身体还没有完全分解酒，会引起心脏的刺激，加重我们肾的负担。

所以喝完酒之后不要接着喝茶呦，最好间隔上1个小时左右。

《2》茶+动物肝脏=影响铁吸收

人体中的微量元素，铁是不可缺少的；补铁的方式，我们优选食疗，动物肝脏无疑是不错的选择。

肝脏中含有丰富铁元素；茶叶中含有单宁酸，二者同时吃的话，就会大大降低铁吸收，得不偿失，一定要牢记。

《3》茶+药=药白吃

很多茶友为了图方便，喝药的时候经常会用茶代水，送服药品。这样是不正确的，茶叶中含有的鞣酸可以某些药产生反应，影响药品的发挥，降低效果作用。

《4》茶+糖=加重负担

很多人喜欢茶，源自它的口感，但是不要喝茶的时候加糖，会加重消化和身体负担。

如果不喜欢茶的苦涩感，口感较轻的，建议喝一喝老白茶，滇红，普洱熟茶，宁红，越红等工夫红茶。

《5》茶+人参=白费功夫

人参补气，养身体；很多中老年茶友比较喜欢煮人参茶来喝；

这里有个小妙招，一般适合煮茶的人参，推荐比较平和的西洋参；不要选择人参，一个热，一个凉，会中和效果，白费功夫。

《6》茶+柿子=消化不良

柿子甜美多汁，富含丰富的营养物质，很多人非常喜欢。

但是柿子不适合多吃，尤其是喝茶的时候不适合吃柿子，柿子是比较凉的，加上茶叶就会很容易造成消化不良。

《7》茶+鸡蛋=蛋白质不吸收

鸡蛋富含丰富的蛋白质，是人体必要的营养物质之一。

茶中的单宁酸会和鸡蛋中的蛋白质产生反应，不利于蛋白质吸收，长期鸡蛋配茶，比较容易造成身体营养不良。

《8》茶+螃蟹=肠胃不适

吃螃蟹喝茶，效果和吃柿子的原理是一样的。螃蟹也属于比较寒凉的食物。

而且茶水会冲淡胃酸，稍有不慎，就会引起肠胃不适，严重的话会造成拉肚子、腹痛的情况出现。

8种和茶相克的食物，你记住了吗？掌握正确方式，牢记喝茶的注意事项，保持美丽好心情，适当运动；

去感受万物自然的美丽，才会越活越健康，越来越年轻！

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