春夏秋冬,喝茶与养生,四季适宜喝什么茶?

雨小云朵 2024-07-06 11:08:50

喝茶讲究,四季有别。

根据天气季节时令喝茶,才能对身体有益。

那么春夏秋冬怎么喝茶最养生?今天就来聊一下这个茶友们都比较感兴趣的话题,看一看吧!

《春天喝茶》

俗话说一年之计在于春,春回大地,万物复苏,春为始。

在春天喝茶要注意“养肝火、消春困、、驱春寒、养浩然正气”。适合春天喝的茶推荐以下几种:

①:新鲜春茶,俗话说“尝的春茶一口鲜,快活似神仙”,春天喝茶当然首先新鲜的春茶啦,新绿茶,新白茶,新黄茶都可以喝!

②:温润老白茶:存放按年以上的白茶就可以叫做老白茶,老白茶时间越久口感越温和,退缺了鲜爽滋味的老白茶,非常适合春天。

③:花草茶:花草茶并没有茶叶,只是花草做成的。例如玫瑰花茶,菊花茶,洛神花茶,山楂茶,都非常适合春天哦。

《夏天喝茶》

夏天炎热,酷暑难耐,天气雨多,闷热湿度大。

在春天喝茶要注意“降火、解暑、养心,安睡眠”。所以,适合夏天喝的茶推荐以下几种:

①:绿茶类:清新绿茶,口感鲜爽似乎与夏天很搭配,另外嫩芽型绿茶还可以冷泡,来降暑降温。

②:白茶类:喝点白茶降降火,新鲜白茶下肚,嘴里都是甜甜的味道,没有一丝苦涩感,真的非常适合夏天。

③:普洱生茶:闷热夏天,嘴里尝尝没有味道,也经常食欲不振,来点生普提提神,先苦后甜,生津回甘,仿佛一下子活过来。

④:花茶类:茉莉绿茶,总是与夏天非常默契,另外夏天也可以搭配花草茶如菊花,金银花也不错哦!

《秋天喝茶》

“秋饮茶,胜良方”秋高气爽,天气干燥,秋天是收获的季节,也是干燥上火的季节。

秋天喝茶首选“降秋燥,润心肺,解疲劳”。所以,适合秋天喝的茶推荐以下几种:

①:红茶类:不管是工夫红茶,还是其他类红茶,在秋天饮用红茶,季节非常适宜。

②:黄茶类:口感清新的黄茶,最适合秋燥,让人喝了还想喝。

③:普洱熟茶:温润的普洱熟茶,不仅汤色漂亮,口感好喝,还非常适合秋天饮用,泡一杯喝一天,心里润润的。

④:乌龙茶类:半发酵的乌龙茶类,最适宜秋天饮用,一口下肚,满口留香,生津润肺,真的很不错。

《冬天喝茶》

冬天寒冷刺骨,我们喜欢窝在家里猫冬,红泥小炉,炭火煮茶,最适宜。

冬天喝茶首选“暖心胃,滋补保暖,安神”。所以,适合冬天喝的茶推荐以下几种:

①:红茶类:冬天喝红茶一杯,暖暖的胃里很舒服,搭配桂花,红枣,陈皮一起煮茶,最适宜不过。

②:黑茶类:寒冷冬日,煮一壶黑茶,来驱除冬天寒冷真的很有用,另外还可以搭配生姜一起来煮,效果更好哦!

③:岩茶类:冬天喝岩茶,何不是一种乐趣,赏漫天大雪,喝霸道岩茶,聚三五好友,快活似神仙。

爱茶与懂茶,一个是源自内心的喜爱,另一个则是时间经验的累积。

一年四季,一天十二时辰,冬藏夏长,顺应时节,根据自然规律,遵从内心喜好来喝茶。才能越喝越好,越喝越健康。

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