茶为“国”饮，生活中也离不开茶。

当生活无趣时，喝茶能增加乐趣，当闷热酷暑时，茶能消暑降温；

当心情不好烦躁时，茶亦能静心。禅茶一味，茶中富含很多人生哲理。

有的人一旦选择喝茶，便一发不可收拾，为此深深着迷，口感开始由淡到深，总想探寻各类茶不一样的口感；今天我们来说一下长期喝茶的人有4种变化，说不定你也有，快来了解一下！

【1】身体变好了

经常喝茶的人，平时一定也非常注重养生，有良好的作息和生活习惯，更懂的爱自己；

再加上茶叶中丰富的茶氨基酸，茶多酚等营养物质，所以经常喝茶是对身体有益的身体也变得越来越好。

【2】心态变年轻了

有句话叫做心态决定一切，心态年轻，岁月不老；

喝茶，是一种修行，是慢下来思考人生的过程，在热气腾腾的茶水间，看茶叶翻滚，品茶汤淡雅清甜甘爽，这一刻心灵得到了慰藉，心情不由自主的变得好起来。

茶如人生，茶品如人品，长期爱喝茶的人，心态一定是平和的，气质是有品味的，人也散发出自信光芒。

【3】气质提升了

正所谓“尘心洗尽兴难尽，世事之浊我可清”。清茶一盏，自悟自得，从开始的苦涩到回甘，最后回归于平淡；茶无形中洗涤我们的心灵，让周身散发出自信气质。

经常喝茶，让我们变得果敢勇毅，却不失内心温柔，让我们懂得宁静致远，知足常乐。

【4】社交能力变好了

喝茶也有“圈子”，饮茶更是一种社交和文化体验，从盛唐时候起的“茶话会”就是就文人墨客之间的雅事。

古人有“寒夜客来茶当酒”一说，喝茶是人与人之间一种良好的沟通方式；

家人之间交流情感，老朋友之间嘘寒问暖，生意之间商务洽谈，往往也是因为喝茶开始，两个有着兴趣爱好相同的人，更容易沟通成为好友。

茶事千古事，品茶不仅品的是口感，更是一个人的谈吐素质，文化积累，在喝茶的时候能体现出来。

唐·陆羽《茶经》：“茶之为饮，发乎神农氏。”有的人喝茶喝了一辈子，长期喝茶的人，一定懂得生活，也懂人生。

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