春季仍需防寒保暖？

春天气温逐渐回暖，阳光也变得温暖起来。然而，即使在这样的季节里，我们仍然需要注意防寒保暖。首先，春季气温多变，早晚温差较大。白天虽然温暖，但到了晚上，气温往往会骤降，让人感到寒冷不适。因此，在春季出行时，建议随身携带一件轻薄的外套或毛衣，以便随时增减衣物，保持身体舒适。其次，春季是感冒等问题的高发期。由于气温回暖，人们往往容易忽视保暖措施，导致身体抵抗力下降，因此，在春季还要注意加强身体锻炼，增强体质，同时保持室内通风换气，避免有害物质的发生最后，春季还需要注意饮食调理。在饮食方面，建议多食用一些温补性质的食物，如红枣、桂圆、山药等，以帮助身体增强抵抗力。同时，也要注意避免食用过多辛辣、生冷的食物，以免对身体造成不良影响。总而言之，虽然春季气温逐渐回暖，但我们仍然需要注意防寒保暖。通过合理的穿衣、饮食和锻炼等措施，可以有效地增强身体抵抗力，保护身体免于各种疾病的困扰，度过一个健康、舒适的春天。

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