老年人护理口腔时,需谨记这3点!

季强 2024-03-28 00:07:39

目前老年人牙病发病率已高达90%,主要表现为牙周疾病、龋病、牙本质过敏、牙齿缺失等。导致牙周疾病发生的最关键因素是口腔卫生未做到位,老年人本身抵抗力下降,牙齿更敏感。牙菌斑(俗称牙垢)及牙结石增多,长此以往,牙齿逐渐松动,牙周组织萎缩,牙根暴露,最终导致牙齿松动脱落,牙痛难忍而拔出。

老年人的口福健康与身体健康状况密切相关,决定老年人口福健康的就是口腔健康状况,所以老年人护理口腔时,需谨记这3点!

坚持锻炼牙齿

老年人想要牙齿健康不掉牙的话,要提高牙齿的硬度,首先要做到坚持锻炼牙齿。锻炼牙齿的方法很多,如叩齿、牙龈按摩等,都比较实用。叩击即上下相对轻轻撞击,在早上起床前和晚上睡觉前各叩击100-200次。老年人的牙齿多数已经松动,叩击时切忌用力过猛。

正确刷牙

老年人应该使用温水刷牙,至少早晚各一次,临睡前刷牙比早上起来后刷更重要。

很多老年人有横向刷牙的习惯,实际上这是一种不正确的方法,很容易损伤牙齿表面和牙龈。正确的方式应该是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,里外都刷到,咀嚼面来回刷。如果牙龈有炎症。刷牙时不要用力过猛,要顺着牙缝方向慢慢刷,且刷牙的时间要长一点,可起到按摩牙龈的作用,促进血液循环。牙膏可以选用含氟牙膏。

定期做牙齿检查

年龄增长,牙体硬组织和牙髓会发生变化,口腔检查对牙齿能存留更久至关重要。通过检查,及早拔除无法保留的残冠、残根及患有严重牙周病的牙齿,及时修复缺失牙,使牙齿能够行使正常的功能。坚持每六个月检查一次牙齿,及时了解牙齿的状况,也能最大限度地避免对牙齿进行大型的治疗。

*本文内容为知识科普,不作为具体的诊疗建议使用,亦不能替代执业医师面诊,仅供参考。

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季强

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