“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，明天就是二十四节气中的“冬至”了，冬至的到来意味着天气真正进入寒冷阶段，民间也以冬至开始数九，以此来计算冬季的持续时间。

冬至虽说是节气之一，但是从古到今一直备受重视，在古代的时候官方会举行盛大的“贺冬”仪式，皇帝会在郊外举行祭天仪式等等，民间则是祭祖，互相拜贺等等。因此人们也称“冬至大如年”。

上面我们说过了冬至的重要性，而今年的冬至与往年不同，今年的冬至时刻定格在12月21日17时20分20秒，这一时间点标志着它是近128年来最早的冬至日。

何以得出此结论？若你细心查阅历法资料，便会惊异地发现，上一个比今年冬至更早的日期竟要追溯到128年前的1896年，那时的冬至精确到12月21日的15时29分25秒。而若要再次迎来一个比今年更早的冬至，则需等待至2028年，那时的冬至将出现在12月21日的16时19分19秒。

除此之外，今年的冬至还有2个好消息，2个坏消息，2个要注意，建议大家早看早知道，早看早准备！

2个好消息

元旦不调休

往年的元旦为了凑假，总是各种调休，虽然放假时间长了，但是调休也给人们带来诸多的不便。今年的元旦再也不用调休了，周三是元旦，可以放假一天。随后继续上两天班，又到了周末，这样的假期虽然没有连在一起，但是让人感觉挺好，可以好好的休息，不用舟车劳顿想着出去逛一逛。

春节不远了

随着冬至过后，距离春节也不远了，仔细一算也就差不多40天的时间了。对于国人来说，春节是一年中最为重要的日子。以往的春节都是7天假期，但是今年的春节多了一天，总共有8天时间，这真的是一件令人开心的事情。

春节的脚步越来越近，大家过完冬至之后，也可以陆陆续续准备年货了，毕竟现在物价还好，要是等到年跟前，那么物价飞涨，采购就要多花钱了。

2个坏消息

今年冬天会很冷

冬至的降临，预示着数九寒冬的正式开启。从这一天起，人们便以每九天为一个“九”，来标记和计算冬季的进程。在民间传统中，数九还细分为“公九”与“母九”两种类型。

关于“公九”与“母九”的区分，民间流传着两种说法。其一，依据冬至日所对应的农历日期来判断：若该日期为奇数，则定为“公九”；若为偶数，则归为“母九”。其二，则根据冬至的具体交节时间来界定：若冬至发生在白天（通常指早上6点至傍晚18点），便视为“公九”；若交节于夜间（大致是傍晚19点至次日凌晨5点），则算作“母九”。

今年冬至落在农历的21日，日期为奇数，且交节时间为12月21日的17时20分20秒，正值白天。由此看来，今年的冬至无疑属于“公九”。而民间有“公九冻死牛”之说，预示着今年冬天可能会异常寒冷。

病毒流行病持续上升

冬天天气寒冷，同时也是病毒以及一些流行病高发的阶段，今年的病毒主要是以甲流为主，从12月份开始，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势，其中流感病毒阳性率近期上升趋势明显，而且易感染的人群依然还是抵抗力差的小孩子和老人。

冬至过后大家依然不能松懈，老人孩子出门的时候最好带上口罩，如果发现身体不适，那么一定要及时就医。

2个要注意

多补充营养

俗话说“冬至进补，开春打虎”，冬至是一年中阴气最盛、阳气最弱的时刻，但同时也是阴阳转换的关键节点。正如《黄帝内经》所记载：“冬至一阳生。”此时人体的阳气开始萌动，若能顺应天时进行适当的进补，有助于滋养身体，增强体质，为来年的健康打下坚实的基础。

此时摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，能够更好地满足身体的需求，提高免疫力，预防疾病。

穿衣要适量

冬天寒冷，有些人为了保暖，穿的过于暖和。然而，当人们穿得过于暖和时，身体的体温调节机制可能会受到一定程度的影响。长期处于过热的环境中，身体的适应能力会逐渐下降，反而可能导致在面对稍低的温度时，更容易感到不适。

比如，在一些北方地区，室内往往有充足的供暖设施，室内外温差较大。有些人在室内时穿得过多过厚，一旦外出，由于身体未能及时适应外界的寒冷，就更容易感冒生病。

总之，冬天保暖固然重要，但穿得过于暖和也并非完全有益，我们应当找到一个既能保持温暖又能让身体机能正常发挥作用的平衡点。