看见并欣赏伴侣身上那些温暖积极的特质至关重要，尤其是对方的优势。以优势视角去挖掘、发现并发挥每个人在能力和品格上的特长与优势，是积极心理学的核心理念之一。由于进化过程中形成的负面偏好心理机制，我们往往会将更多注意力集中在那些负面消极、可能带来威胁与伤害的事物上。一旦意识到这种负面偏好，我们便能主动调整，将视角从负面偏好转变为优势取向。
优势约会：滋养关系的浪漫习惯
朱古力豆
2025-01-17 10:10:25
0
阅读：2
