△01

养生，养心，稳住情绪，就是最好的养命，惜命，惜福。

△02

心静，心定，心平，则气和，通畅，气血旺，浑身上下，从内到外，洋溢着平和柔和的光芒，身心舒适、惬意。

△03

住好房子，吃保健品，去美容按摩，都不如在心上真正改善，管理好自己的情绪。

△04

健康、平安、长寿之道，皆以静、以和、以平、以柔为秘诀，心定神闲、心平气和，则得一生之福。

△05

性格、脾气，硬，则会福薄，损命；柔，就会身旺，延寿。婴儿之柔，真气充足。

△06

心定，心善，心喜，心平，心和，则全身气脉旺，能量聚。心越散，越乱，越杂，越邪，外耗能量越快、越多，损福折命。

△07

情绪不能平和，定会产生问题。情绪负向、激烈，会使身心耗能巨大，产生更大隐忧、问题。

△08

心和能容大虚空，风轻云淡，和风物语；心平能愈三千疾，平静如镜，可映万物。心定能悟万事理，智慧立生，看透真相。

△09

天天多笑，喜乐人生。心平气和，旺己旺人。转变心念，日日皆见为喜事，抬头见喜，出门见喜，心喜精神爽。

△10

能在猝然临之中保持镇静，能在生气发火中保持冷静，能在激动之下保持稳定，能在迷惑之间保持清醒，你就是英雄！

△11

生活是无常的。不提前预支烦忧，不留恋过往之事，安于当下，静定当下，就不能令你生起烦闷，就不能消耗你的心力，就不能伤害了你的身体。

△12

人生就是在经历事，经历人，要想活的快乐，就要学会忘记。让心不断清除垃圾，归零清爽，静若止水。

△13

上善若水，水柔和，利万物，而不争。不争，不比，不攀，不抢，不夺，心则会平和，情绪安稳。欲望一生，即胸有激雷，面色难看，说伤人的话，做冲动的决定，到头来伤人更伤己。

△14

冲动的人遇到事情，用情绪说话，甚至用肢体语言；沉稳的人，都会先稳定情绪，面有笑容，平平和和，待人处事。

△15

世界熙熙攘攘，周遭嘈嘈杂杂，只要心平，心定，也奈何不了。即使身在安静环境之中，心乱神动，也会扰得身心不宁。

△16

左耳朵进，右耳朵冒，不入心，不动心，噪音、杂音，都是美音。

△17

和谁较劲，和谁比拼，谁就在消耗你。回头做好自己，走好自己的路，才是有福气、明事理的人。

△18

身体有了问题，都是烦心事多了，心思乱了，欲望重了。淡点，轻点，才是真正爱自己，为自己而活。

△19

多和让你舒服的人在一起，多干让你开心快乐的事，让心时时刻刻处在欢喜中，这些胜过所有保健品，更是健康长寿之良方。

△20

一些事，笑笑就好，别认真；一些人，看看就行，别在意。争论，就是内耗自己。人的情绪一旦过度， 最后都由身体买单。只有养心，稳定情绪，才能真正拥有喜乐、欢乐人生。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。