广东女子听信了家中长辈“坐月子不能刷牙”的说法，在坐月子期间，长达30多天没有刷牙。一出月子，她就发现自己出现全口牙松动、酸软无力，几乎没办法吃东西。

到医院就诊一番检查下来，她这才开始后怕：

1、全口超过半数牙齿松动，多颗牙齿松动度达到III度(最严重级别);

2、口腔卫生情况差，重度牙结石;

3、牙龈红肿发炎严重;

4、牙龈炎症持续发展，牙龈与牙齿分离形成牙周袋，深达10mm，里面藏污纳垢，还有大量结石……

经过多次牙周序列治疗，总算有惊无险，保住了所有牙齿。

按照旧习俗，家里的长辈会告诉你，不但不能刷牙，还不能洗头，不能吹空调。一个月下来，到底有多难受，经历过的人都知道。

因为在产褥期，产妇身体虚弱，抵抗力也降低，所以长辈认为月子里刷牙、洗头会受寒，等老了就一身的毛病。

坐月子期间其实是可以刷牙的。虽然坐月子期间母体的免疫系统较弱，需要特别护理，但是刷牙是清洁口腔、保护牙齿的必要手段，并不会对母体造成负面影响。

有研究表明，母亲的口腔卫生以及口腔卫生意识会影响孩子的口腔健康。如果母亲的口腔状况很差，她的孩子成人后口腔卫生也会更差。

所以，别再迷信坐月子不能刷牙了。

● 产后摄入过多高糖、高油食物

为给宝宝足够的营养，产妇每天都要摄入大量食物，里面往往有很多高糖、高油的食物，它们都为牙菌斑的形成提供了有利条件。

● 产后孕激素变化

产后孕激素水平改变、钙质流失，会造成全身抵抗力降低，口腔免疫组织也会改变，容易出现牙龈炎、水肿、牙齿松动、口腔溃疡、龋齿等症状。

● 牙齿清洁不到位

如果不刷牙，食物残渣遗留在牙缝中，在细菌的作用下发酵、产酸，牙齿上的污垢未能及时清除，导致牙龈处聚集大量细菌并钙化形成牙结石，还可能会引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。同时也会导致牙齿发黄，影响美观。

时至今日，我们一定要科学坐月子，摒弃不能刷牙的错误观念，那么坐月子刷牙注意事项有哪些呢?

1、选择软毛刷或者专用的月子牙刷;

2、用温水刷牙，避免过凉的水刺激牙齿和牙龈;

3、每天早上和临睡前各刷一次，用餐后还要漱口;

4、避免过多食用甜食和肉类，以免加重口腔负担;

5、产后42天复查时一定要重视口腔检查，解决孕期不方便治疗的口腔问题。

总之，坐月子期间需要保持良好的口腔卫生习惯，以保护母体和婴儿的健康。