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大家好呀，我亲爱的小伙伴们！
转眼一周过半了又～每一周都好快呀！那大家有没有坚持减肥减脂健康生活呢？
和家里人定好了两个月后去热带地方游玩的计划，所以我最近开始非常严厉的减肥计划了～采用的是正常吃减脂餐，但是16+8轻断食，每晚睡前虽然有点饿，但是短短一周时间真的能感受到自己的维度在慢慢变小！
推荐身体没有不舒适的情况下，小伙伴们可以尝试一下！这个对我自己来讲非常有效，看看大家怎么样。
废话不多说，今天来分享一个天花板级别的减脂汤——时蔬豆腐魔芋汤！
这个敢说天花板估计没有太多异议吧，都是减肥减脂的宝藏食材呀！具体做法也超简单，宝子们收藏好！
时蔬豆腐魔芋汤
纤维与蛋白质充足减肥好食物
具体食材与做法
随便一口都好好喝
晚餐来这个绝对掉秤啊
