肝脏郁结、火旺或状态不佳？三大穴位助您调养肝脏。
首要提及的是合谷穴，寻找方法简便：将一手拇指横纹置于另一手虎口处，随后以拇指指尖深按，此处即为合谷穴。此穴如同全身气机的指挥官，尤其适宜那些因肝气郁结、肝阴转火而饱受失眠困扰的朋友。
接下来是二间穴，它隐匿于食指根部之下。当我们握拳时，食指根部凸起的骨节前方的凹陷，便是二间穴的所在。此穴具备清热解毒的奇效，对于那些肝火炽盛、眼睛干涩疼痛的朋友来说，无疑是福音。
最后，让我们聚焦于章门穴。在双臂屈肘贴近胸膛时，肘尖所对之处，恰为章门穴的位置，它坐落于第11肋骨之上。
章门穴擅长理气散结，对于情绪波动大、易怒的朋友而言，拍打或揉按此穴，皆能带来舒缓。
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！
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