湿热重的人，到底是先清热还是先祛湿呢？今天就来给大家讲个明白！
要说9大体质中最难缠的就属湿热体质了，因为湿邪的特性本身就是重浊粘腻的，特别难缠，很多人用了祛湿的方法总是反反复复没效果，现在又多了个热邪，它俩纠缠在一起，就好比一碗特别粘稠的粥，人吃了之后又干又难以下咽；另外湿热还会伤津耗气，津液亏虚久了还容易滋生虚火，进而加重湿热；而气虚之后又无力推动血液的运行，导致体内产生瘀血，让人出现各种各样的小毛病
另外湿热在哪停，病就在哪出，比方说湿热在上焦，让人口干口渴，胸闷烦躁，失眠多梦；在中焦，让人食欲不振，腹胀腹痛，反酸烧心，大便黏腻不爽；在下焦，让人大腿根潮湿，腰膝酸软，尿频尿急，甚至那方面能力减退等。总之湿热就如同疾病的温床，一天不除，身体就越来越堵，进而影响人的寿命！
那回过头再来讲，湿热重的人到底是先清热，还是先祛湿呢？我认为得先清热，然后再祛湿！因为湿热湿热，肯定是先有湿，后有热的，这热邪说白了就是湿邪长时间阻碍气血的运行，导致郁而化热了，打个比方，还是一碗粥，如果粥熬稠了，你是不是下意识的就会先添水？所以如果你不先把热邪给处理掉，祛湿的效率不仅会大打折扣，还容易让湿邪愈发黏稠从而衍生出痰湿来！
所以对于湿热的调理，我们一定要先清热，不过也不能一昧的清热，还得兼顾补一下亏损的津液，所以我们可以参考一些麦冬、知母、黄柏等这类既能滋阴又能清热的药，然后再重点调理湿邪，而脾是生湿之源，所以可以用一些苍术、白术、砂仁、厚朴等燥湿健脾、行气祛湿的药，最后再搭配一些茯苓、车前子、泽泻等利湿的药，让湿热通过小便排出体外。这样一来，湿热很快就排出去了，而且也不容易伤正气！
文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！
莫懈你的爱
湿去热自除
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃痛便秘畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤瘙痒等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分