相信肯定有小伙伴听说过“韩国空气酵母”，也见识过它的威力，可是没想到它的威力实在是太大了，被很多人喜爱的李敏镐，竟然二次发福，大脸盘子感觉都要溢出屏幕了。

早在此前，李敏镐就有过一次发福的经历，当时可是让不少喜欢李敏镐的粉丝们心碎不已。不过，韩国男艺人胖得快，瘦得也快，一般有作品要播出，或者有剧要拍的话，就能火速瘦身。

看来，此次李敏镐发福，大概是近期生活过得比较悠闲，也没有什么工作要忙，没有剧要演，这才让空气酵母有机可乘，带走了昔日那个帅气的他。

虽然李敏镐此次发福，显得有点油腻，但是他的五官还是难掩帅气的，相信瘦身减肥之后又可以成为那个大家心目中喜欢的帅气欧巴了。

不光是李敏镐遭受过韩国空气酵母的伤害，很多韩国知名男演员也是有过发福的经历，例如金秀贤、朴叙俊等等。这可都是一顶一的大帅哥，发福之后真的不是很帅。

果然，男人还是不能胖，还是瘦下来比较清爽，胖了就会让整个人显得很油腻，就算你有再帅气的五官也无济于事，油腻感取代少年感，终究会让人心里难受。

其实，不光男明星们会有发福的困扰，任何一个男性朋友都有可能面对这样的情况。这跟年龄以及身体状况有着联系。

随着年龄的增长，身体的新陈代谢速率会逐渐降低，带来的结果就是即使你吃得和以前一样少，但是依然会有体重上涨的趋势。

此外，人上了年纪之后，面对的工作和生活中的压力也是越来越大。很多人忙起来就会忘记吃饭，而且饮食作息十分不规律，抽烟喝酒加应酬，导致身体平衡被打破，这样不发福才怪呢~

除了这些，还有肌肉量的改变。年纪越大，肌肉量越少。而同等质量的肌肉和脂肪，明显前者视觉效果更好，而且肌肉消耗的热量远高于脂肪消耗的热量。肌肉少了，身体消耗热量的能力就会下降，这也会导致身材发福。

当然，身材发福并不可怕，你只要掌握了避免发福的方法就可以了。建议养成良好的饮食作息习惯，最重要的就是从现在开始健身，每天运动十分钟也好，一个周锻炼两三次也罢，只要你肯动起来，那你的身材肯定不会发福得厉害。