血糖高的人应以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。
纯牛奶是营养丰富的物质，含蛋白质、丰富的矿物质和机体所必需的微量元素和维生素。另外，纯牛奶含有丰富的钙、磷，也是人体钙的最佳来源，而且纯牛奶的钙、磷比例恰当，容易被机体吸收。
来源：图虫
以全脂纯牛奶为例，营养成分主要是：
能量：63千卡/100g蛋白质：3.2g/100g碳水化合物：4.78g/100g脂肪：3.5g/100g钙：120mg维生素B2:180μg维生素B12:0.33μg其中脂肪等主要营养成分的含量均高于一般牛奶的。
因此，喝纯牛奶并不会加重糖尿病病情，病人完全可以喝纯牛奶。
但是千万不要饮酒，特别是不要空腹饮酒！
为了日常了解身体的代谢情况，建议定期做尿液检测，其中尿糖、尿蛋白、尿酮体都是比较重要的指标，可以实现对疾病的早期预警。
使用智能尿检马桶盖，在家上个厕所就能自动采集尿液检测，手机可收到体检报告，相当于把家里的卫生间变成了“检验科”，对于早期糖尿病和糖尿病并发症都有很好的预防提示作用。
德方尿博士
写在最后糖尿病是常见病、多发病，最近几年糖尿病的患病率和发病率急剧攀升，据最新流调数据显示我国糖尿病患病率高达11.2%。一定要引起大家重视，保护自己，注意身体健康！
