在中医发展过程中，医圣张仲景占着重要的地位，他所创的方子不仅量少，还能将每一味药都能发挥最大的功效，例如他有一个仅有4味药的祛湿方，别看方子小，可能力并不小，能够健脾利湿，帮你从头到脚祛湿气！

这个方子是由白术、茯苓、桂枝、炙甘草4味药组成，其实就是苓桂术甘汤，这个方子用的都是些临床上常见的，最普通的药，可就是药少力专，那你知道为啥它祛湿的效果这么好吗？今天我们就从以下三个方面来详细的聊一聊！

首先，用了茯苓来利湿。茯苓入脾肾两经，而在中医上面，脾胃是与人体水液代谢关系最紧密的两个脏腑，所以用茯苓不仅能增强脾胃的运化功能，有助于体内代谢水湿，还能提高肾的气化功能，将湿气通过小便给利出去。

接着，用了桂枝来渗湿。桂枝，有温通经脉，助阳化气的作用。在中医看来，湿为阴邪，湿在体内聚集停留，会损伤阳气。而桂枝不仅能振奋脾阳，温化水湿，还可以解表发汗，将其以发汗的形式渗出去。

最后，用了白术来燥湿。白术入脾胃经，有健脾益气，燥湿利水的作用。自古有“燥湿不离白术”一说，白术通过健脾，从源头上解决湿气的生成。且白术与茯苓的搭配，可以将祛湿效果翻倍。另外就是炙甘草了，它不仅补中益气，还有调和诸药的作用。

以上的内容仅作中医知识科普，并不能作为诊疗依据，出现不适，还请及时就医！今天就分享到这里了，下期见！