拉侧拐弧圈球是乒乓球运动中的一项高级技术，它要求运动员在击球时，不仅要控制球的速度和旋转，还要通过手腕的微妙动作，使球在空中划出一道优美的弧线，同时带有侧向的偏移，使球的轨迹诡异，从而让对手难以捉摸而陷于失误。

要想掌握拉侧拐弧圈，你需要有一定的乒乓球基础，比如正确的握拍方式、稳定的步伐移动和良好的手感。在练习时，可以先从简单的弧圈球开始，再逐渐加入侧向的偏移动作。

这里作重点提示：

侧拐弧圈必须要在球的下降期击球，这是拉球的最佳关键时机！因为此时球速较慢，更容易控制旋转和弧线。击球时，腰部和髋部迅速转动，带动大臂和小臂向前上方挥动。

要拉出侧拐效果，必须要摩擦球的侧部。如右手持拍的，就应摩擦球的右侧部，持拍面可内扣一点，以便更好地摩擦球的侧部。

击球瞬间，手腕要相对固定，但可以稍微向前上方转动，以增加摩擦力和旋转强度。击球后，手臂继续顺势挥动，重心由右脚转移至左脚并保持身体平衡，为下一板球做准备。

总之，拉侧拐弧圈球是一项需要综合技巧和身体素质的高级技术。记得，关键要抓住来球的下降期，以手腕的灵活性和力度去控制摩擦球的侧部。只有通过不断的练习和摸索，你也能像专业选手一样，运用自如地拉出令人惊叹的侧拐弧圈。