水行人的身体健康和个性化养生方案
你属于“水行”人，属于“肾主导型”（在五行中，“水”对应肾）。人的身体最重要的是脏腑系统，在你的五脏六腑系统中，肾是你整个身体的主导、主帅、统领，肾的强弱、健康或病变，直接决定你身体的健康和寿命。换言之，如果肾衰弱或出现疾病，不足以支持其它脏腑和整个身体的时候，就会面临生命危险。每个五行属性的人都有相应的一类致命的病症（即不同的人有不同的“死法”），“肾主导型”的致命危险来自于肾衰竭或病变，肾“大本营”一旦被病毒攻陷即会导致死亡。
“肾主导型”的人，如果肾系统不够健康，就存在危险因素，常见表现是肾亏、生殖系统和泌尿系统病症。
◆你易发的疾病
水行人主要是用“肾”系统，用中医学来说，主要是用“肾经”。
水行人常因自见不明、烦恼他人而伤肾。烦伤肾，导致腰腿酸痛，遗精淋症，虚痿肾亏，疝气淤结，前列腺炎、膀胱炎、内分泌失调、妇科疾病等，春夏易生病，并且影响智力水平，导致脑力下降，手脚迟钝。
水的阴性如果太过，则克火，此种水行人表现出来愚鲁不达，心眼慢，欲进又退，贪求过度，外表柔和，心里急躁，面色黑红发暗，心经受伤，心神不稳，心热心跳，心脏病。幼年克父，女子中年克夫。
◆你的个性化养生方案
一、病症归因：今后，无论出现什么病症，首先要看是否是肾系统的问题，即使表现为其它脏脏的病症，其根子也一定出在肾系统上。
二、重在治本：今后，无论用什么药，都要注意从根本上保护和加强肾脏的健康，不能“治标不治本”、“头痛医头，脚痛医脚”，不能胡乱使用有可能伤害肾脏系统的药，为了治标而伤本的药都不可取。
三、养生核心：你的营养、运动和调心等养生方案，一切都要围绕着强健肾脏这个中心来开展。你的防病、延年益寿，也主要看肾脏。养生的好坏，主要看肾功能、骨骼和牙齿等方面。总之，时刻以肾脏系统作为养生的中心。
四、养生季节：
在冬季特别注意保养肺脏，即在夏历的十、十一、十二这三个月，特别要注意保养肺脏。
五、养生方法举例：
1、早睡，尽量不熬夜，晚起，先天太阳出来后才起床最好，当然如要上班，也不能生硬执行这一条；
2、心态要尽量放低调，目标适度降低些，如不收藏心志，易伤肾精；
3、注意保暖，穿衣要厚，特别是皮肤不要外露；
4、可多吃黑豆、黑米、黑木耳等黑色食物或白色的菜花等食物；
5、可做有利于调养腰、脊的运动；
6、少饮酒，最好戒酒；
7、如有脚气疝气，可多赤脚走土路，以通地气。
