近年来，随着电子设备的普及、学习压力的增加，近视问题已经成为孩子们成长路上的一个重大威胁。保护视力，刻不容缓。除了要保持科学用眼、少玩手机，还要注意改善照明环境。而护眼台灯作为陪伴孩子学习和阅读的重要工具，其选择更是不能马虎。

那么，我们究竟应该从哪些方面入手，才能为孩子选到一款优质的护眼台灯呢？

一、挑选时应该注意的方面

1、光照能力

一款好的台灯，不仅要足够亮，还得做到光线分布均匀。

光线的均匀度对视觉舒适度的影响是非常大的。

人的眼睛是非常灵敏的，会跟随亮度的变化随时调整瞳孔的大小。

如果光线明暗不均，孩子的瞳孔就会频繁缩放，导致视疲劳、视力下降等问题。

对此，我们要选择符合新国标AA级光度等级的产品，以保证照度（亮度）高、均匀度优秀。

2、光谱

传统台灯的光谱很不均衡，并且蓝光峰值很高，不仅容易偏色，还有严重的蓝光危害。

而优质的护眼灯，必须做到全光谱。

光谱好不好，一般是由灯珠决定的。目前比较优秀的，是一种紫光激发LED灯珠，不仅天然就是低蓝光，而且原生光谱更平滑。（下图来自首尔Sunlike）

不过，市面上大部分产品还在使用传统的蓝光LED灯珠。这种产品想要实现全光谱，必须加入过滤蓝光的结构，然后靠多种荧光粉补全缺少的其他光。由于每家的工艺不同，所以他们的光谱有好的，也有一般的。

对此，我们选产品时，要去看他们的真实光谱，越均衡的、蓝光波峰越低的越好。

3、色温

随着色温的由低到高，灯光颜色依次呈现为黄、白、蓝色。

这意味着，台灯的色温越高，蓝光的含量越高。

特别是对于使用蓝光LED的产品来说，他们对蓝光的抑制本就不够彻底，如果色温再偏高，就会存在难以忽视的蓝光危害。

国标明确规定，孩子用的读写台灯色温不宜大于4000k。

色温也不能过低，太黄的灯光会使人犯困。

所以合适的产品应该是直接采用4000k，或者略微低于4000k。

4、遮光

台灯无论做成什么外形，都应该具有一定的遮光性，保证孩子的眼睛不会被光源直视到。

光源的能量是很高的，直射人眼会造成眩光，不仅影响视力，还有致盲的风险，部分人还可能会出现光敏性癫痫。

5、安全等级

一款合格的护眼灯应该通过无可视频闪的认证，并且它的蓝光等级要达到RG0豁免级。

二、靠谱的品牌有哪些？

现在优秀的牌子有很多，既有li pro这种专门做护眼灯的品牌，也有飞 利 浦这种多个领域都很强的大企业，都是很靠谱的。详细的品牌推荐见下图。

最后，给大家分享几款优秀的护眼灯，都是2024年的新品。

1、孩 视宝OE60-D

推荐理由：采用面+环的双光源，高于AA级，并优于教室照明标准，光谱均衡。

2、漫书雨k1

推荐理由：增强有益红光，并且使用紫光LED，光谱更为平滑，照明更健康。

3、雷 士天琴座

推荐理由：上下同时发光，打造更均匀的立体光，眼睛更舒适。

以上，希望对大家有所帮助。