大家好，我是刘医生。在日常生活中，瘀血问题困扰着许多朋友。
不少人在尝试用血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸来化解瘀血时，却发现效果并不理想。这主要是因为瘀血有三种类型，很多人没有分清类型就盲目用药。今天，我就通过这个视频，给大家讲清楚瘀血的三种类型。
第一种是肝郁气滞型瘀血。这类瘀血在身体上有一些明显的表现，比如体表会出现暗沉的瘀斑，同时还会伴有胸闷、腹胀的症状。患者往往会不自觉地叹气来舒缓不适，情绪也不稳定，容易出现起伏变化。对于这种类型的瘀血，化解的方法是将化瘀药与疏肝理气相结合。建议大家在晨起时服用逍遥丸，同时搭配饮用玫瑰花茶。此外，每天坚持拍打腋下的极泉穴 3 分钟，这样可以有效促进气血流通。
第二种是气虚血瘀型瘀血。有这类瘀血问题的朋友，通常身体稍一活动就会气喘吁吁，比如爬三层楼就会体力不支，说话也是有气无力的，并且还容易频繁感冒。针对这种情况，有效的解决办法是将化瘀药与补气之法相结合。一个经典的搭配是血府逐瘀丸搭配黄芪山药粥，在早餐空腹时食用。另外，每天练习八段锦中的 “两手托天” 式 5 组，这样可以给身体补充元气，推动气血运行。
第三种是阳虚血瘀型瘀血。这类朋友通常手脚冰凉，离不开热水，而且大便还经常干结难解。对于这种类型的瘀血，化解的方法是要采取温阳与化瘀同步的策略。建议睡前艾灸关元穴，每周食用 2 次当归生姜羊肉汤，从内驱散体内寒气，从而化解瘀血。
在这里要特别提醒大家，化瘀不能只做表面功夫。如果连续使用化瘀手段三个月，症状仍然没有改善，那就得停止使用。最后，我要强调的是，具体用药必须经过专业医师的面诊指导，这样才能保障安全有效。
