情绪稳定的孩子，散发着一种魅力，不急不躁，声音不高不低，却很有力量，让你在和风细雨中听取他的建议。

碰到事情，你可能急得面红耳赤，情绪稳定的孩子不发脾气，能看透事情未来的走向，预估最坏的结果，并坦然接受，并能冷静地处理问题。

1、培养孩子表达的能力

情绪稳定的孩子表达能力强，能准确地说出自己的诉求，听到让自己不开心的话，能用语言表达出来自己的不满，有说服别人的能力。

表达能力强，就要有丰富的词汇，能够妙语如珠，需要大量地读书。妈妈从小和孩子进行亲子阅读，小学前就识字，孩子能够自主阅读，多读书，词汇量丰富。

2、经常和孩子聊天

妈妈和孩子的亲子关系和谐，“知无不言，言无不尽”，孩子提出的问题尽量解答，不会的问题一起查找答案，培养孩子的好奇心和探究精神。

每天询问孩子的情况，了解孩子的喜怒哀乐，孩子有什么不开心的事，及时疏导，帮助解决。孩子生活在有爱的家庭氛围里，有底气，有靠山，情绪就会很稳定。

3、教会孩子保持冷静

低年龄段的孩子容易发脾气，当孩子发脾气时，父母和孩子不要硬碰硬，互相大吵大闹，家里争吵不休，孩子的脾气愈加暴躁。

孩子越是发脾气，父母越是要冷静，安抚孩子：“宝宝不要着急，声音小点儿，不要这么大声说话。”

让宝宝恢复平静，慢慢说话，情绪稳定的能力也是培养出来的，学会克制和忍耐；适当地发泄是可以的，不用委屈求全，成为讨好型人格。

运动可以让心情更愉快，身体更健康，尤其对于活力旺盛的孩子来说，是保持情绪稳定，避免抑郁的一个好方法。

4、接纳孩子的不完美

无条件地爱孩子，接纳孩子的不完美，不对孩子做超出自身能力范围的要求，那样只会让自己烦恼，有挫败感。

不和别的孩子比，自己和自己比，有进步就鼓励，孩子的能力就会由弱变强，成为最好的自己。孩子能感受到父母深深的爱，正向的激励让孩子更自信，心情愉快，情绪稳定。

写在最后

情绪稳定是一种能力，由内而外散发着一种光彩和魅力，情绪稳定的孩子，都是爱出来的，而不是吵出来的，会爱，享受爱！

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