从秦始皇命令术士研究的“长生不老药”到近日各类医美让人“永葆青春”的各类药物，人们对长寿的追求似乎从未削减。
在追求健康与长寿的道路上，人们总是不断地探索各种可能的因素。
近年来，一项涉及252万人的大型研究揭示了一个有趣的现象：大腿粗、屁股大的人，似乎更有可能拥有更长的寿命。
这一发现颠覆了传统审美观念中“以瘦为美”的偏见，引发了人们对于身材与寿命关系的深入思考。
那么，大腿粗、屁股大的人真的比其他人更长寿吗？身材管理的健康程度又和长寿之间有着多紧密的关系？
一、大腿粗、屁股大的人，或更长寿？大腿粗、屁股大的人，或更长寿？这项说法并不是空穴来风，而是有着实打实科学依据的。
《英国医学杂志》上发表的相关研究中显示，大腿和臀部的脂肪分布与身体健康和寿命之间存在显著的正相关关系。
研究人员详细分析了大腿粗、屁股大的人与寿命之间的关系。
研究中研究人员对于科学采集的250万采集者样例进行了分析，主要考虑了腰围、臀围以及腰臀比等多种脂肪储存方式。
具体来说，大腿粗、屁股大的人患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险较低，而这些疾病正是影响人们寿命的主要因素。
研究人员的进一步研究中，还发现大腿和臀部的脂肪具有特殊的生理功能。
这些部位的脂肪能够吸收并储存多余的脂肪酸，防止它们进入血液循环并对心脏造成损害。
除此之外，人体大腿和臀部的脂肪所还有的omega-3脂肪酸系数比其他部位要高不少，omega-3脂肪酸不仅有助于改善身体的代谢健康，还在一定程度上可以降低人体罹患心血管疾病的风险。
综合实验结果来看，大腿围较大的人患心血管疾病的风险较低。
而同领域的其他补充实验中还提到，臀围较大的女性患心脏病的风险也相对较低。
北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳也曾经提出相同的观点：臀围较大通常意味着下身肌肉比同龄人更为发达，这可以被看作是身体健康的标志之一。
相反，袁教授还指出，如果只有腹部脂肪含量高的腹型肥胖，则大概率会增加心血管病发病风险和死亡风险。
世界卫生组织曾经对人体的腰臀比提出相关建议：健康男性的腰臀比例应低于0.9，健康女性则应低于0.85。
这个指标的制定不仅使评定健康多了一个切实依据，可以用来预测心血管疾病风险和其他潜在健康问题。
更是对一味追求夸张腰臀比的人们敲响了健康警钟。
这些来自官方学术期刊的说法给人们带来了不一样的思路，让人们不禁反思。
从前的“白幼瘦”思想是否健康？像之前偏离大多数国人主流社会审美的“腿粗屁股大”的身材，是否可能是更为健康长寿的身材样例？
二、别过于追求白幼瘦！大腿粗的好处多在如今的社会生活中，越来越多的人为了能拥有姣好的身材而过度减肥，甚至采用不健康的减肥方法。
像之前网上曝出的“仙女管”催吐事件，包括网络上减肥博主评论区中出现的各类减肥药广告,都显示出为了追求“白幼瘦”一些女人能有多“拼”。
然而，上述研究则在提醒人们，过于追求白幼瘦的身材可能并不利于健康。
相反，大腿粗、屁股大的人在身体健康和长寿方面可能更具优势。
抛去病态的过度肥胖不谈，如果大腿粗的主要原因是因为肌肉所造成，那么确实会带来很多好处。
首先就是更强壮的身体，腿几乎占到了身体比例的一半之多，在人体整体肌肉群中也扮演着重要角色。
大腿肌肉发达可以增强腿部肌肉的力量和稳定性，这对于一些需要大腿力量的运动和活动（如爬山、慢跑、蹲起等）会有很大帮助。
同时，腿部肌肉可以比作发动机，而相关韧带等组织则是保险杠。
在发动机控制良好的状态下，用到保险杠的风险会更小，也就是说肌肉的存在更好的保护了韧带组织。
其次是代谢率大大提升，大腿肌肉发达可以增加身体的肌肉质量，从而提高基础代谢率。
基础代谢率是指在休息状态下，身体为了维持生命活动所消耗的最低热量，而较高的基础代谢率有助于减轻体重和保持身体健康。
更不用说大腿粗的人很可能经常有运动的习惯，这两者相辅相成，为维持身体稳定状态打下了良好基础。
当然，还有很多人的大腿粗是由于脂肪堆积而形成的，这种情况和上述情况相比可能存在一定的健康风险。
众所周知，脂肪是身体必不可少的一部分，但一旦它们的占比超过了正常值则一定不能轻视。
脂肪过多可能会增加患有肥胖、糖尿病、心血管疾病等疾病的风险。
此外，大腿由于脂肪堆积而过于粗壮可能会阻碍日常活动，如行走、上楼梯等，从而影响人们的日常生活质量。
三、健康管理身材和长寿息息相关虽然大腿粗、屁股大的人在某些方面具有优势，但这并不意味着我们可以忽视身材管理的重要性。
事实上，健康管理身材与长寿息息相关。首先，保持健康的体重是长寿的关键。
根据标准体重计算公式以及自己的身高去得出结果，BMI数值保持在18.5到24之间被认为是长寿身材的标准。
这样的身材既不会过度瘦弱，也没有肥胖的影响。
很多专业的健身教练都会给自己的会员定期检测体脂率，并同时根据已有数值进行运动项目的调整，也正是基于这个理论实践的。
所以除去服兵役或是专业舞蹈演员等需要严格控制体重的情况，普通人最好还是根据自己的体型和健康状态保持一定体重，太轻或太瘦都不是什么好事。
其次，合理的饮食和锻炼习惯对于保持健康身材至关重要。
人们应该避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含营养的食物。
如今很多年轻人在生活节奏加快之下的饮食习惯问题颇多，顿顿外卖已经成为了常态。
每当休息时间写字楼的外卖员人满为患，甚至成为了一道“风景线”。
外卖平台的数据显示，2024年五一期间的“下午茶”和“夜宵”经济火速回暖。
仅在下午13-16点及23-24点两个时间段内，外卖下单量相比上周直接拉高30%。
年轻人在工作压力大的时候更应该注意自己的饮食习惯是否健康，尽量避免长期食用大鱼大肉及高糖分饮品，以保证身体代谢的活力。
同时，坚持适量的运动可以帮助人体消耗多余的热量，保持健康的体重和身材。
中老年人可以选择较为舒缓伸展的运动，例如太极拳、广场舞或是简单的散步，都可以对于身体经络的舒展和体内代谢有益处。
而年轻人则可以根据自己的喜好选择一些有氧运动，如游泳、单车、登山等等，这样在舒缓生活压力的同时也是对身体健康的进一步改善。
虽然大腿粗、屁股大的人在某些方面具有优势，但如果脂肪堆积在腹部、内脏等部位，仍然会增加健康风险。
因此，人们更应该通过合理的饮食和锻炼来减少腹部脂肪的积累，保持健康的脂肪分布。
最后，注重心理健康的维护也是重中之重。
积极的心态和良好的情绪状态有助于减轻压力、提高生活质量，从而有助于保持健康的身材和长寿。
“笑一笑，十年少”有一定的科学依据，只有基于心情愉悦之上的生活才能带给人更高的幸福感，才能在“延长生命线”上起到一定作用。
结语长寿的话题已经贯穿了各个时代，而身材和寿命之间的关系也是一个复杂的命题。
上述研究为人们揭示了身材和长寿之间的某种联系，更是为忽视身材管理的人们敲响了警钟。
虽然大腿粗、屁股大的人可能更长寿，但这并不意味着部分群体可以忽视身材管理的重要性。
相反，人们更应该通过合理的饮食和锻炼来保持健康的体重和身材，同时关注身体内部的脂肪分布，只有这样，才能真正实现健康与长寿的目标。
在此呼吁广大读者关注自己的身材健康，不要过于追求白幼瘦的身材而忽视了健康的重要性。
要知道如今短视频盛行的时代，人们看到的也仅仅是博主生活的冰山一角，完全没有必要为了达到所谓的“蜕变逆袭”而忽略了自己的身体健康。
要知道“身体是革命的本钱”，如果生命的基础都没有了，那么所谓的“魅力”和“身材”又有什么意义？
同时也希望社会各界能够加强健康教育的宣传和推广，改变各大平台对于不健康“白幼瘦”类型审美的现状，让更多的人了解身材与寿命之间的关系，共同追求身材的健康管理和积极心态的养成。
