我是产后抑郁的新手妈妈,我该怎么办?丨协和八啦吧

协凝蝶 2024-03-20 18:40:53

协和八啦吧——医学生自己的电台

Vol.072-产后抑郁的妈妈们请点开!

本期主播:不二、赤赤、大白鹅本期嘉宾:北京协和医院心理医学科 段艳平焦虑不安的围产期,刻骨铭心的生产痛,粘滞的家庭关系…那些孕育着宝宝的妈妈们正因为以上各种原因,或多或少地经历着「产后抑郁」。本期协和八啦吧邀请到北京协和医院心理医学科的段艳平老师,与另一档播客栏目「问题不大」的朋友们共同探讨如何面对这奥妙又复杂的新生命。该怎么看待孕期各项指标?我无法时刻在宝宝面前做一个满电的妈妈怎么办?成长过程中,我又该如何把生命完全交给我的孩子?如果你即将成为母亲且正在受到这样的困扰,或是你身边有女性正在经历以上的状况,不妨听听本期播客,也许你会在今天的协和八啦吧中找到答案。

本期节目,你将听到:00:27 欢迎段老师和「问题不大」栏目的朋友们!10:50 胸闷背后的原因竟是修理眼镜?12:23 这个家谁说了算?粘滞的家庭关系,降低的基本心理需求14:25 「怀孕」本身不是产后抑郁的替罪羊18:30 头围31cm的宝宝和ta焦虑的妈妈20:56 no more 过度焦虑!暂时从「妈妈」的身份回到自己吧34:55 从共生到独立,去探索价值、感受痛苦、经历离别39:23 生产是痛苦与喜悦参半44:28 「我希望我的妈妈是快乐的、温暖的、毛茸茸的」50:38 如果我围产期抑郁,该怎么办?58:38 致全体新手妈妈们:顺其自然,为所当为本期背景音乐:「Lucid Dreamer」 By Spazz Cardigan

我们的公众号:「协和八」;我们的微博:「协和八啦吧」

/ 电台介绍 ☕️/

「协和八啦吧」这是一个医学生聚在一起聊天的电台。这里没有枯燥的医学知识,只有咯咯咯的笑声。没有固定的聊天内容,可能是见实习生活,也可能是聊聊电影游戏……我们就是随心所欲,想啥聊啥。这不是一个可以获得知识的电台,但一定是一个可以获得快乐的电台。所以,有事没事,来听我们聊天呗!

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编辑:小龟

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