本文作者：萧牧梵
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摘要：刻意练习的重要性，我们都知道。但在我们的认知里面，刻意练习要经过哪些认知障碍，才能抵达呢？
花了30分钟，看完了《一本小小的红色写作书》。
书本的架构很简单，提了多个写作规则，每个规则前面部分是理论，后面是一些具体的案例。
总的九万多字，看起来并不复杂和困难，能够快速地阅读完，但是这本小书，带给人们写作方面的帮助是清晰可见的。
如果照着书本里介绍的方式方法来执行，只需经过一段时间训练，我们的写作技巧和写作思维都会得到一个质的提升。
从书本里面学到了认识是一回事情，真正去做去执行，却又是另外一个事情。
而这就涉及到认知里面的练习。最常被人们提及的就是刻意练习。
那么，刻意练习，在人们的认识里面，到底是处于底层还是更高层呢？
我们来尝试着解析一下认知的层级。
第一层，不知道，也没有心思知道这个时候的状态，就跟刚出生的时候差不多。对这个世界没什么太多的感觉，好像除了哭泣和吃奶，就没有别的想法。
文章怎么写？做视频怎么剪辑？工作怎么完成？效率怎么提升？公司怎么经营业务？怎么谈判？
这些事情完全都不放在心上。
觉得跟自己毫无关系，也没有心思去产生关系，反正饿了就吃，困了就睡，世界上所有的事，都与自身毫无关系。
忽然有一天，上了幼儿园，开始对这个世界产生好奇心。
不知道开水是烫的，姨夫销售的辣椒面很辣，舅舅的PPT技术很有趣。
但有一点好处，开始“想要”知道。
这里的“想要”，显得格外重要，因为代表着个人的主观能动性得以激发。
关于这个“想要”，其实有一句话更为贴切：
一只鸡蛋，从外面打开，只能是食物。而从里面打开，就是一条新的生命。
所以，只要个人产生“想要”的认知，其实已经走出了“万事开头难”的这一步，后续的，就是想各种办法去解决遇到的问题，改善效率的法子。
第三点，知道一点点，没有兴趣继续深造这时，有点像是上了小学，学到一点东西。但对这些东西，并没有那么感兴趣，似乎学会了1+1=2，是用一根手指和另外一根手指头并在一起。
就觉得，已经学会了算术。
当遇到10*10的问题，就会觉得，这难道不是一样的吗？
因而，也就没有继续深造的兴趣。
这可就陷入了误区，最典型的特质就是：读书有什么用，也没见到你们大人能够发挥多大的用处。
没有了兴趣，代表着缺乏了内驱力。
从自身身体里面，对于学习的事情，以及改良个人认知的事情，没有了求知欲望，那么，剩下的就只能是随波逐流，跟随别人的世界观，而去粘贴自己的认识。
第四点，有兴趣继续深造，但是找不到方向，也找不到方式方法有时，是有“想要”升级的冲动，却苦于找不到方向，不知道往哪里走。
至于怎么走的具体方法，更是无从提起。
遇到这样的情况，有时会觉得，很沮丧，有些无能为力，那么想的就是“要么干翻这个世界”，“要么躺平任这个世界随意揉搓”。
此处，就分了两个方向，不想做，那么就按照如何面对自己的力有未逮或无能为力？的思路来操作。
虽然感觉到，没有做出什么成效来，但还是想拼搏努力一把，那么就可以试试如何培养自己的商品化思维？以确保精力用到点子上。
这个时候有点像是上中学，青春叛逆期来临，懵懵懂懂，不知道方向落在何处。
确定以商品化作为接下来的指引，那么，就去执行。
在此过程中，会发现，不知道哪些做法是对的，哪些做法是错误的。
这个时候，其实可以尝试从两个方面去践行。
一是发现自己的优势，就像是确定要考大学，也从中考的门槛上跃过来，这时就要搞清楚自己的文科是优势项，还是理科是优势项。有了优势的地方，那么，坚持在这里，将优势进一步扩大。
二是选择对标目标，总有人走在自己的前面，经验更为丰富，经历更为经验，处理办法更为高效，这时，就可以借鉴过来，将之“自我特色化”，转化为适合自己的方式方法。
第六点，有了一定的方法，但效率比较低确定目标、搞定方法，剩下的，就是具体落实。
也会碍于工作流程、参与人员、对接契机等等因素，导致整体效率不高。
原计划是1小时看完一本书，看了5分钟之后，却发现，困意袭来，根本没有继续看下去的动力，这时，恰好瞧见王者荣耀APP在推荐新英雄桑吉，似乎有些心痒，想去一探究竟。
感性方面，想去。那是一件很愉悦的事情。
理性方面，不能去。那是一件浪费时间的事情。
咋办呢？
那就先深呼吸一口气。
然后，拿出一张A4纸，画一张“优劣”与“时间”的四维象限图。
将短期内的优劣，以及长期内的优劣，全都罗列在这张图上，清清爽爽，一目了然，看清楚目标和抵达目的地的方法，自然胸有成竹，更能坚守本心。
排除掉干扰因素，效率自然而然，就升上来了。毕竟，这个时候的状态，有些类似于上了大学，能够更加全方位地掌握目标与方法。
这个阶段，像是完成学业，走入社会，以“人才”的状态面对事情。
明确了目标，确定了方法，知悉产品的重要性，而知道，只有踏踏实实完成诸多步骤，才能抵达成功的彼岸。
这时，要做的，就是刻意练习。
刻意练习，就是确定了有去的冲动和干劲（需要）、搞清楚了要去哪里（目的）、也知道了怎么走（方法）、懂得规避各种干扰因素的心理准备（效率）。抛开这些，还是想着，一定要达到那个目的，而进行的有客观成果的践行。
围绕这一整套流程，将所做事项形成流水生产线，形成潜意识里的良好习惯，到了那个时候，自然想到去完成对应的事情，不管是学习还是执行完项目指标。
而这，才是认识里面，刻意练习所存在的层级。
至于刻意练习的下一步，就是追寻做事情的“心流状态”了。
综上，便是萧牧梵关于这个话题的一些思路和方法，希望您在阅读完毕之后能够有所启发或收获，这即是这篇文章存在的最大荣幸。
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