阳气是我们健康的保证，因为阳气可以抵御外邪，保卫身体，但随着年龄的增大，我们身体里阳气也在慢慢减少，如果你出现下面几个症状，一定要注意，这可能是阳气耗尽的征兆！
身体冰凉，热不起来正常来说，我们身体里的阴阳是平衡的，但当我们阳不足的时候，阴就会旺盛，这就是所谓的阳虚则生寒。阳虚的人通常四肢冰冷，热不起来，阳虚严重的话，甚至会觉得身体某个部位冒寒气，例如小腹，膝盖，后背等。
抵抗力下降，容易生病阳气中有一种气叫卫气，有“护卫肌表，抗御外邪”的能力，他能帮我们把外界的病邪挡在体外，可以说是人体的“金钟罩”，但当我们阳气不足时，卫气也会随之减少，这个时候啊，我们抵御外邪的能力下降，身体抵抗力就会变差，人也就容易生病。
湿气重这个很好理解，我们把阳气比作太阳，湿气比作地上的水，如果没有太阳的蒸腾，地上的水干的会很慢，所以我们阳气不足的时候，身体里的痰湿也很难去除，这个时候我们就会出现咳嗽咳痰，精神差等症状。
腹痛，拉肚子阳气产生的根源是脾胃，阳气越少，代表脾胃也就越虚，这个时候就会出现受凉拉肚子，吃东西不消化，腹胀腹痛等问题。
总之啊，阳气对我们来说很重要，很多时候身体的小毛病就是因为阳气不足造成的，一定要及时调理，避免小毛病像滚雪球一样发展成大问题，以上就是我今天分享的全部内容，我们下期再见！
