普通人化痰，3个步骤就好了！
大家好，我是崔医生。
你是不是也经常为嗓子里吐不完的痰、四肢困重、饭后恶心呕吐、大便黏腻不成型等痰湿症状所困扰？那今天我教你用3个中成药，从头到脚化掉一身痰湿！
化痰第一步，理气。气具有推动作用，正所谓“化痰先理气，气顺痰自出”，我们身体本身就有排痰的这个功能，只不过痰湿容易阻滞气机，气不通，痰湿自然也排不出去。所以化痰第一步要先理气，而肝是负责疏泄一身气机的，所以这一步重点在于疏肝，可以先用一个逍遥丸来疏通一身气机。
化痰第二步：健脾。脾为生痰之源，这是因为脾负责运化水液，也包括代谢痰湿，一旦脾虚无力，运化失常，水液停聚的时间久了，就会产生痰湿，所以想化痰，一定要健脾。六君子丸里面既有健脾第一方四君子丸做基础，又加入了陈皮和半夏来燥湿化痰，可谓是双管齐下，一箭双雕。
但这还不是结束，因为痰湿属于阴邪，困于体内，容易损伤阳气，所以化痰的最后一步是要温阳。只有阳气充足，才能驱散阴寒邪气，给身体一个温暖清爽的环境，可以用一个理中丸来温补阳气，帮助身体慢慢恢复。
好了，关于化痰的内容，今天就分享到这里了，涉及到用药的部分，建议大家还是要先经过专业医生的辨证，不要盲目乱用。我们下期再见！
