大家好，我是崔医生。
身体越寒，人就越容易上火！为什么这么说呢？因为寒气太重了，身体里的阳气不仅没办法给它赶出去，反而会被寒气挤占生存空间，逼迫着往体外走，阳气虚越上浮，就会表现出上火的症状。
所以你看有的人虽然经常上火，动不动口腔溃疡，牙龈肿痛，咽干咽痒，表面上看是一派火热，但其实手脚冰凉，小肚子、后腰、膝盖关节这些地方摸上去都凉飕飕的。这既不是实火，也不是虚火，而是寒气太盛，导致阳不归位，本质上还是阳气太弱了，需要补阳。
那说到补阳，最应该补的就是脾阳和肾阳。肾阳为一身阳气之根本，而脾阳呢，则是能腐熟水谷，就像炉子里那把火，火小了，不能把饭煮熟，身体也就吸收不了这些水谷里面所蕴含的精微之气。
有一个中成药大家可以了解一下，叫做桂附理中丸，它是在理中丸的基础上又加入了肉桂和附子。理中丸本身就是一个温中散寒，补脾益气的方子，可以温助脾阳；而肉桂和附子这两味药呢，大辛大热，能大补命门之火，散掉客居体内的寒气。并且附子走窜性强，可以把阳气带到身体的各个角落，全方位的驱散寒邪；肉桂则是能引火归元，引导虚越上浮的阳气回归到肾中，这样表面的热象也能得到缓解。
除了用药之外，我们也可以选择艾灸神阙穴的方式来补阳，神阙穴就在我们的肚脐，艾灸这个穴位可以直接补充阳气。
好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！
