中医认为：脾胃是后天的基础。也就是说，只有当脾胃强壮时，我们所吃的食物才能被胃消化吸收，从而转化为全身的营养气和血液。因此，脾胃可以足够好气和血足，气和血足可以健康、辐射。虽然脾胃很重要，但也特别容易受伤。

让我们谈谈脾胃中最常见的疾病。

1.单纯脾虚

会出现腹胀、腹痛、腹泻、大便松动等症状，许多人也会出现疲劳、无精打采、总是醒着等症状。

2.脾胃虚弱

主要表现为不想吃，或者想吃多一点胃胀，胃不舒服，爱打嗝，经常腹胀，而且有大便不成形。

严重的人也会出现抵抗力下降，内脏下垂，包括子宫脱垂，肛门脱垂，衰老等明显的气体缺乏现象。

3.脾虚湿

脾虚不能运水谷，它会引起水湿，在体内淤积停滞，形成痰湿。

痰湿易影响我们的头部，导致眩晕；痰湿停留在身体中部，主要影响我们的消化器官，易出现上腹胀和疼痛，恶心、酸等症状；4.脾胃阳虚

阳虚最明显的症状是害怕感冒。

因此，脾胃阳虚者表现为寒胃痛，常觉得他们吃的食物不消化，不敢吃冷，小胃凉，四肢冷。

只要你确定你的脾胃问题，那么无论是阴虚阳虚还是湿湿生，你都只能用这种中药，久而久之，也可以调理自己的脾胃疾病。这种味道是特别有效的中药--白术！

白术味苦，甜，能健脾益气，干湿水，止汗安胎。

很简单：白术30克，泡水，每天喝茶。

若脾胃虚寒较重，用油炸白术30克。

当然，如果你对你的脾胃问题做了彻底的分析，那么根据其他一些中药和白术的适当症状，效果会加倍！

单纯脾虚：白术30克，泡水可。