你有没有遇到过这样的人？
明明对你很好，你也觉得ta挺不错，可当你们的关系更进一步，比如开始频繁约会，甚至谈婚论嫁的时候，ta却突然退缩了，甚至直接消失不见。
你百思不得其解，难道是自己做错了什么？
其实，这可能跟依恋人格有关。
恋爱？
算了吧！
“恋爱？
算了吧！
”这五个字，是多少年轻人面对爱情时最真实的内心写照。
不是不想爱，而是不敢爱。
为什么？
现实的压力太大了！
你想啊，现在的房价多高？
生活成本多高？
随便一场约会，几百块就没了。
如果再考虑到结婚、生孩子，那简直就是一座大山压下来。
很多年轻人觉得自己根本没有恋爱的资本，与其勉强开始，最后闹得一地鸡毛，不如干脆一开始就拒绝。
就像我有个朋友小A，他一直单身，不是他不想找对象，而是他觉得现在的自己给不了对方幸福。
他自己租着一间小小的单身公寓，每天加班到深夜，收入也只够勉强维持生活。
他说，如果谈恋爱了，他拿什么给对方安全感？
难道让对方跟着自己一起吃苦吗？
所以，他选择了“自杀式单身”，一方面渴望爱情，一方面又害怕承担责任。
他每天刷着朋友圈，看着别人秀恩爱，心里羡慕得要死，但一想到自己的处境，就只能默默地叹口气，告诉自己：“算了吧，还是一个人更轻松。
”
这种“恋爱？
算了吧！
”的心态，其实反映了现代社会年轻人的普遍焦虑。
他们不是不相信爱情，而是不相信自己有能力去经营好一段感情。
喜欢我？
快跑啊！
如果说“恋爱？
算了吧！
”是因为现实压力，那么“喜欢我？
快跑啊！
”就是一种心理上的恐惧。
这说的就是恐惧型依恋人格。
这类人在感情中非常矛盾。
一方面，他们渴望被爱，渴望亲密关系，但另一方面，他们又害怕被拒绝，害怕受到伤害。
当他们喜欢的人也喜欢他们时，他们不会感到高兴，反而会感到焦虑和恐惧，甚至会想要逃避。
原文中提到的阿强就是个典型的例子。
他喜欢小颖，也主动接近小颖，但当小颖也开始喜欢他的时候，他却退缩了。
为什么？
因为他害怕这段关系没有一个好的结果，害怕真心付出最后受到伤害。
这种恐惧感就像一个魔咒，牢牢地控制着他们。
他们越是喜欢对方，就越是害怕失去，越是害怕失去，就越是想要逃避。
最终，他们只能选择放弃这段感情，然后继续回到孤独的世界里。
据统计，全球大概有7%的人是恐惧型依恋人格。
他们内心非常矛盾，一边渴望被爱，一边又被恐惧所支配。
时间久了，他们会开始怀疑自我，认为自己不值得被爱，也没有人会爱自己。
然后，他们会对于感情越来越封闭自己，不再愿意表达自己，也不喜欢与他人交流。
爱情？
不存在的！
与恐惧型依恋不同，疏离型依恋并不渴望爱情，甚至可以说，他们对所有的社交都是封闭的。
在他们看来，独立和自给自足更加重要，他们不喜欢依赖别人，也不想让别人依赖自己。
这样的人即使进入亲密关系，也很难敞开心扉。
他们总是把自己的需求放在最低的位置，面对问题他们不知道应该如何面对，只能选择沉默，如果实在解决不了就会选择放弃。
他们就像是人群中的“小透明”，既不会主动与人交往，也不会主动表达自己的想法。
他们总是把自己包裹在一个厚厚的壳里，不让任何人靠近。
这种疏离感并不是他们天生就有的，而是后天形成的。
他们可能在过去的经历中受到过伤害，所以才会选择封闭自己，以此来保护自己。
就像我认识的一个女生小C，她从小父母离异，跟着奶奶长大。
奶奶对她很好，但很少表达爱意。
小C从小就学会了独立，学会了自己照顾自己。
长大后，她也很少与人交往，总是独来独往。
她说，她不相信任何人，也不需要任何人。
对她来说，爱情就像是一个遥不可及的梦，她从来没有想过自己会拥有爱情。
因为她觉得，爱情只会带来伤害，只会让她更加失望。
童年阴影，毁一生？
人的依恋类型与童年经历有很大的关系。
那些童年时期与父母的亲密关系中受到挫折的人，长大以后再亲密关系中很容易变得敏感、脆弱、焦虑，不相信自己，害怕得不到回应。
如果你的父母经常争吵，或者对你漠不关心，那么你长大后很可能会成为恐惧型或疏离型依恋。
因为你在童年时期没有得到足够的爱和安全感，所以你长大后很难相信别人，很难建立亲密关系。
但这并不意味着童年阴影会毁一生。
过去发生的事情无法改变，重要的是现在如何做。
如果你是恐惧型或疏离型依恋，不要灰心，不要放弃。
你可以通过努力改变自己，让自己慢慢成长。
你要试着跟自己和解，找到自己恐惧、逃避的根源。
然后，你要学会用理智去主导自己的行为，不要让恐惧支配你。
在面对爱情时，你可以选择不马上敞开心扉，但至少可以先试着去观察、了解对方，给自己机会慢慢打开心门，不要还没开始就急着结束。
记住，爱是一件幸福的事情，不要因为过去的经历而放弃追求幸福的权利。
每个人都可以通过努力让自己慢慢成长，相信自己也可以！
即使你曾经受过伤，即使你曾经害怕被爱，但你仍然有资格拥有幸福。
别让过去的阴影阻碍你前进的脚步，勇敢地去爱吧！
