在之前的文章《男人无止境的爱，只会留在这种关系里》中，我们探讨过爱情三角理论——亲密、激情、承诺。
这三者同时对应第四道的三大中心——情感中心、理智中心、本能中心里面的某些部分。
第四道是非常精微的、连接源头的智慧，结合第四道来讲，我们的体内，存在着三个中心：情感中心、理智中心、本能中心。
每个中心都有着不同的“我”。也就是说，我们体内实际上居住着一群“我”，每一个不同的“我”在生活中都会有着不同的想法，做着不同的事情。
在组队的时候，有一些“我”会长期占据我们的肉身，有一些“我”则会隐身，还有一些“我”会捣乱，可能导致我们在建立关系时踩坑。
如果想拥有一段健康的、稳定的、长久的亲密关系，需要这三大中心同时在线，并且都正确运作。
那么，这三个中心在组队过程中是怎样运作的，它们都发挥着什么样的角色？
如果只有某一中心的参与，或缺少某一中心的参与，又或者某中心的不正确运作，会给组队带来什么影响？
今天我们一起来研究一下，如何用第四道的智慧来“组个好队”。
01
本能中心
本能中心的“我”不需要意志力的控制，它代表着我们身体的自然反应和先天本能，例如身体里面各系统的运作。
本能中心还掌管着我们感官上的愉悦或不愉悦。例如，当我们面对一个异性时，我们愿不愿意跟对方有肢体接触。
如果对方牵你的手，你的身体或感官产生了排斥的感觉，其实就是本能中心在提醒我们：需要慎重考虑这段关系。
反之，如果男女之间第一次见面就产生了想要靠近的感觉，这也是本能中心的运作。
但是，在关系建立之初，如果只靠本能中心，这段关系是有风险的，因为很容易会发展成短择，或者是一段只满足性需求的关系。
还有一种情况是，如果本能中心被过度放大，那么关系也很容易陷入困境，就像下面这位女读者一样。
这位读者在投稿中形容，她男朋友在刚追求她的时候，是一个完美的好男人形象。
那时她刚好生病了，男方非要她住院，还特意请假两个星期陪她，两人的感情就在这朝夕相处的两周内迅速升温，很快确定了关系。
女生提到，对方特别打动她的一点是：他连香蕉都剥好给她吃，对方什么都帮她做，这让她觉得自己好像生活不能自理了一样。
在一起半年后，女生发现男方情绪极其不稳定，也不再为她剥香蕉了，这让她很难受。
很多人会像这位女生一样，被这种“好”所感动，因而确定恋爱关系，但这只是因为本能中心被过度满足，进而误以为自己爱上对方。
一旦失去了这种过度的满足时，即本能中心已经陷入不正确地运作当中时，一个人就很容易会在关系中感觉失衡。
因此，在关系建立之初，本能中心可能会是第一个启动的中心，但我们也要让本能中心正确地运作，这时就需要启动理智中心来评估这个对象是否适合走进长期关系。
02
理智中心
生活中，思考问题、评估事情、建立认知、下判断、做决定等，都离不开理智中心。
在组队的过程中，如果没有理智中心的参与，我们就无法拥有正确的认知和评估，很容易会踩坑。比如之前的文章《3个提问，迅速看清一个男人！》中，探讨过的妻子。
只有建立正确的认知系统，让理智中心运作起来，才能够正确判断对方是不是良人，避免悲剧的发生。
然而，如果只有理智中心的参与，人在关系中就会变得过于权衡利弊。理智中心过于发达的人，缺少情感的流动。
理智中心发达的人往往擅长学习，会在关系中使用恋爱技巧、套路、方法等，缺少情感的流动，给人一种“很不走心”的感觉。
例如，很多人会学习一些恋爱话术。但这些看似是情感中心的话术，其实只是虚假的情感表达。
其背后是理智中心所习得的、以情感为名义的套路。这是理智中心不正确的运作。
当然，我们不是说不能用方法技巧，而是方法技巧必须基于真实的情感之上。
比如，你发自内心地欣赏你的伴侣。在此基础上，使用恰当的方法来表达你的欣赏，这是基于情感中心的爱、且正确运作理智中心所得到的结果。
真正的情绪价值，是打开情感中心，发自内心地欣赏对方的闪光点，看见对方的承担与付出，真心实意地赞美和感谢。
但是，理智中心强大的人，情感中心和本能中心往往都比较弱。那么，怎样才能让关系变得更有火花？
首先，需要放下头脑里面过多的利弊衡量与对错评判，让理智中心回归到正确的运作轨道上。
然后，可以尝试连接本能中心。例如，跟对方约会时可以尝试具有互动性、体验性的活动。互动的过程有助于放下头脑，用身体去感受彼此能否碰撞出火花。
最后，也是最重要的一点是，真正地打开情感中心，因为关系问题不是单靠理智中心就能解决的。
03
情感中心
我们平常产生的情绪、人与人之间情感的流动与连接，都源于情感中心。
没有情感中心参与、只有本能中心运作的关系，只是一段满足性需要的短择，不会长久。
没有情感中心参与、只有理智中心运作的关系，就算能够进入婚姻，也只会是“空心婚姻”。
因此，想要建立一段健康、稳定、长久的亲密关系，必然少不了双方情感中心的打开和连接，因为真正的爱源于情感中心。
在关系中连接彼此的情感中心，首先要先打开自己的情感中心，先连接自己的内心。学会觉知自己的情绪，而不是忽略它们。
每一种情绪都是一位使者，会为你带来情感中心的一个信号。
只有当我们花足够多的时间在感知自己的情绪、表达自己的情绪上时，我们才能够连接上自己的情感中心。
同样地，当我们真正愿意去倾听对方的心声、看见对方的内心时，才有机会连接对方的情感中心。
表达感受，是启动自己情感中心的开始；而倾听感受，是连接对方情感中心的开始。
然而，我们既不能封闭情感中心，也不能让情感中心过度打开。我们可以表达感受和情绪，但不要情绪化地表达。
情感中心过度打开的人，会无法自控地把情绪宣泄给别人，对方会被“大水漫灌”似的情绪所淹没。
还有一种过度打开情感中心的表现是：“戏剧女王”。
比如这位女生的来稿写道：她与男朋友“一见钟情，相处甚欢，非常亲密，很快就畅想未来，准备见父母”。
她还描述了她想跳槽并希望男方一起走，而男方则希望她留下，还提及男方准备过年去她家提亲。
后来，女生觉得男友因忙于工作而冷淡了她，便给对方发信息说两人不合适，对方也没有挽留。为此，女生觉得很难过。
女生最后说“感谢他短暂地出现过，也就3周，强迫自己放下他，但还是很想去找他”。
这位女生就是一个情感中心过度打开的戏剧女王。
她描述的事情，按正常关系发展的节奏，起码要几个月的时间，但最后提到“也就3周”，说明当中加入了很多她想象出来的“戏”。
这些由于情感中心过度运作，而想象出来的“戏剧”，就像迷幻剂，看似美好，但实际上很耽误青春。
情感中心过度运作的人要学会觉知自己的情绪和想象，不要沉浸于此。
同时也要让理智中心上线，理智地评估，要对过去的人祛魅，才能够走出戏剧化的关系。
由此可见，一段健康、稳定、长久的亲密关系，从建立到推进再到深入，本能中心、理智中心、情感中心缺一不可，并且都需要在正确的轨道上运作。
第四道讲究诸中心的平衡发展。同样地，把第四道的智慧运用在关系上，需要三大中心的同时在线、正确运作。当然，这非常不容易，需要不断学习与自我观察，我们慢慢来。
有本能中心的吸引，有理智中心的把关，有情感中心的爱的流动，这才是幸福关系的开始。
大家在关系中最常使用的是哪个中心？有因为缺少哪个中心的运作而导致关系出现问题吗？欢迎评论区留下你的故事。
作者丨何紫欣 创爱之旅资深学员，致力于使命心理学的传承，信奉“爱是一种可以学习的能力”。
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