老话说，十个女生九个淤 淤xue体质比较明显的表现写在下面了 姐妹们可以对照看看…… ❶健康状态的舌底血管 是两条直径在2.5毫米以内的静脉，无明显分叉 ❷舌底xue管粗大，说明瘀血症状在发展中 ❸舌底xue管怒张，产生很多分叉，说明淤xue症状严重 ❹舌底xue管紧挨，说明体内多种淤积 - 一般淤xue的姐妹，经❄️发暗且❄️块多，还容易🪣经，如果你本身是比较严重的，那建议还是去🏥看一下~ - 那今天分享的，主要是针对女生常有的情况，分为2个调理方法：泡脚排yu➕食疗排yu - 1⃣️气血问题＋淤血体质️(泡脚) 组成：川芎6g＋当归9g＋红花6g＋桃仁6g＋白芍9g＋熟地9g。熬水30分钟泡脚，水温不用太热38度左右适宜，分为2份，一天泡2次，一次泡20分钟 - 因为现代人普遍pi胃运化能力较差，所以有的时候，吃进去的吸收效果，还不如外部的泡脚吸收来的好，如果你只是单纯的气❄️问题，并没有干气不舒的话，可以直接用桃红四物汤来泡脚，帮助活xue化yu固本，一边养xue一边化瘀，这样的话才能排的更干净 - 2️⃣经期排淤(食疗) 组成：山楂干15克＋黑木耳一小把＋红糖适量 做法：山楂加水煮20分钟，大约剩500ml去掉茶包，加入泡发好的木耳，文火再煮10分钟，加入红糖即可 - 这个是老祖宗留下来的古方，我一般是在第三天的时候连续吃3次，通过食材本身的作用去把身体的淤❄️排干净，如果量大的姐妹可以在姨妈前一周喝一次 - 在量不大的情况下，来姨妈的时候去化yu效果是蕞好的，因为本身身体机能就是把❄给排出去，让气❄更加通畅 -