人上了年纪，身体里的各种“堵塞”就容易找上门来。想要保持健康少生病，关键得把这三种“瘀”清理掉。
首先是气郁——柴胡疏肝散
气推动着血液在正常运化，还能调节津液的分布。一旦气郁住了，就像交通堵塞一样，常常会觉得胸口闷，提不起精神，整天无精打采、闷闷不乐的，吃啥都不香，晚上睡觉也不踏实。肝主疏泻，所以调理气郁就得从疏肝理气入手。像柴胡疏肝散就很不错，它能把堵住的肝气给疏通开，让气重新顺畅地运行起来。
再来说说血瘀——血府逐瘀汤
血液在身体里正常运化，顺畅是关键。很多人年纪大了，阳气越来越弱，身体容易被寒湿入侵。寒能让血液凝固，流动就不顺畅了，很容易就产生瘀血。有瘀血的人，记忆力会越来越差，皮肤干巴，嘴唇颜色发紫，指甲暗淡，身上还会有刺痛的感觉，而且疼的地方固定不变。遇到这种情况，血府逐瘀汤就很对症！能活血化瘀，让血液重新流动起来，把瘀血带来的这些麻烦都解决掉。
最后讲讲痰瘀——平胃散
中医常说“脾虚生痰”，脾一旦虚了，就容易生痰。这痰可不光是嗓子里能咳出来的那点东西，它还会在身体里捣乱。痰会困住脾胃，让脾胃没办法好好工作，还会阻碍气的运行。痰湿重的人，每天都感觉特别累，身子发沉，好像怎么睡都睡不够，脑袋也昏沉，嗓子咳痰，胸口发闷。调理这种情况，平胃散就是不二之选。它能燥湿化痰、健脾和胃，把身体里的痰湿清理出去，让脾胃恢复活力。
文中内容仅供参考，身体不适请及时就医，涉及药物具体用量请在医生辩证下使用！
