欢迎来到今天的科普环节
跟着养生君一起来了解
“中风”的相关知识吧
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▶什么是“卒中”?
大家都听过“中风”吧?不,不是风从中间吹过去那种!实际上,中风就是我们说的“卒中”。简单来说,卒中就是大脑的“断电”或“漏电”,要么是脑血管被阻塞了,要么是血管突然破了。无论哪种,大脑都可能部分“停工”了!
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▶卒中有哪些表现
脸歪了?可能是中风。
手脚突然不能动或没感觉?小心,可能是中风。
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突然说不清话?不是吃了太饱,可能是中风。
突然眼睛看不清?不是老花,可能是中风。
莫名其妙头疼得像被锤子敲了?这不是普通头疼,要当心。
突然晕倒或像喝醉酒走路不稳?这可不是“喝高了”,可能是中风。
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▶哪些人容易中风?
①疾病因素:那些血管已经有点“老”、血压老高、心脏跳得有点乱、血糖高、血脂高的朋友们,你们可要注意了!
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②药物因素:如果长期服用容易使血液增稠,或者使血液效果凝固不佳的药物,也要注意身体,小心别让自己“被风吹中”。
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▶脑卒中该如何预防?
脑卒中的预防是非常重要,因为一旦发生脑卒中,将会给患者的生活质量会带来非常大的影响,也给家庭带来沉重的负担。有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式予以消除,避免得病或疾病复发。
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①健康的生活方式,跟身体做朋友,吃得好、动得勤、笑得多、烦恼扔得远!
②那些使身体不舒服的小毛病,一定要看医生,别等成了大毛病。
③如果医生给你开了药,那可要认真吃哦,但也要时常回去找医生“报到”,看看身体反应如何。
总之,预防中风,其实比你想象的简单多了。保持好心情,健康生活,让这场“风”远离我们!
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简单。。。。。是你写得简单吧?
古代没有什么甜腻寒凉的食物伤害脾胃,更不会吃撑,脾为后天之本,主运化,最怕甜腻寒凉撑。古人日出而做,日落而息,与天地同频,不熬夜不耗神,没有过度刺激吓人的游戏伤害肾脏,肾为先天之本,存储先天精元,不可再生,没法补,用完人就没了!与国际接轨后全反了!都是西医,医院越来越多赶不上病人多,怪病越来越多没法治还都得终身服药,是不是该反思一下了???中医遵从道法自然,大道至简,因人而异通畅即平衡,是宏观调控的大智慧,是从战略高度看问题,西医是用微观的思维模式攻击核心堡垒,不计伤亡代价的蠢将,培养的都是专科医生,离开仪器和团队啥都不是!所以他们根本不会治人,只会换零件,他们不研究如何去保护原装的却极力推荐换新的!这是什么意思?难道科技进步的方向不是让人自身变强,而是让人能随便换器官?那器官来源呢?这问题太严重了!!!
脑梗就是被痰糊住了,痰是上浮的,气足血畅的不会得这病。湿气太重需忌口,平时多做不花钱的小动作:快速空抓手、脚趾的同时双肩上下快速打气运动+闭口快速呼吸,这是我亲测有效的自主心肺复苏的完整版,行气活血冲病灶,多多拍打拉筋,人人都应该做自己健康的第一责任人!人不自救没得救!
这还叫简单?看样作者最简单两个字理解的很简单啊[呲牙笑]
十个有九个脑梗是爱喝酒!酒不是不能喝,但是不能天天喝!
合理膳食和心理平安,坚持不懈和持之以恒
根据我对村里90岁以上健康老人的观察,归纳一下,每天吃三五个红枣,做做伸展运动,不做剧烈运动,尽量不熬夜,不喝酒吸烟!多笑笑少愁眉,乐观心态很重要!
第一个吃得好?[汗]
身体是革命的本钱
生死由命,富贵在天。大吉大利[祈祷]
把气血补足了就能预防
多充电,多吃肉,多运动。。。。。。。
生死有命,富贵在天。
少了个不熬夜,按时作息
湿寒是主因
现在有一半脑梗、脑出血吧?
清淡饮食 适量断食可以排湿清毒,拔罐可以清淤
还是生活太好,寿命太长
老掉牙的事了
这个是水号
[抱抱][抱抱]
想要成功,必须中风[点赞][点赞][点赞]
小编先中风