宝子们,今天必须要跟你们分享一下我中午吃到的超赞美食——木须肉!原本只是抱着随便吃吃的心态,结果它的味道完全超出我的想象,一口下去直接惊艳到我!尤其是搭配上香喷喷的米饭,那滋味简直绝了,瞬间让我食欲大增,干饭速度都快了不少!而且呀,这道菜对于咱们上班党来说,简直就是完美的便当选择!既营养丰富,又方便携带,带到公司吃,同事看了都得羡慕!话不多说,现在就把这份美味秘籍分享给大家~
食材准备 :
胡萝卜,泡发的黑木耳,黄瓜,鸡蛋,瘦肉,蒜,淀粉、蚝油、生抽、料酒、白胡椒粉。
制作步骤 :
第一步:腌制肉片
先将瘦肉切成均匀的薄片,切的时候尽量切得薄一些,这样在炒制时更容易入味和成熟。切好后放入碗中,加入一小勺淀粉,淀粉能让肉片在炒制过程中锁住水分,保持嫩滑的口感。接着加入一勺生抽,生抽不仅能为肉片增添咸香的味道,还能让肉片的颜色更加诱人。再倒入一勺料酒,料酒可以有效去除肉的腥味,增加香味。放入半勺油,这能防止肉片在腌制过程中变干,并且在炒制时更容易散开。最后加入一小勺白胡椒粉,白胡椒粉微微的辣味能提升肉片的风味,让口感更加丰富。用手将这些调料和肉片充分抓匀,确保每一片肉都裹满调料,然后腌制十分钟,让肉片充分吸收调料的味道。
第二步:准备配菜
趁着肉片腌制的时间,来处理其他配菜。取四瓣蒜,切成薄片,蒜片在炒制过程中能迅速释放出浓郁的香味。将胡萝卜削皮,切成薄片,胡萝卜片的厚度大约在 3 - 4 毫米左右,这样既能保证在炒制时容易熟,又能保持一定的口感。把黄瓜也切成片,黄瓜片可以稍微切得薄一点,口感会更加清爽。最后,将两个鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器充分打散,直到蛋液表面出现丰富的泡沫,这样炒出的鸡蛋会更加蓬松。
第三步:炒制肉片
锅烧热后,倒入适量的油。当油热到微微冒烟时,倒入腌制好的肉片。开大火快速翻炒,让肉片迅速受热变色。在翻炒过程中,要不停地翻动肉片,确保每一片肉都能均匀受热,大约翻炒 2 - 3 分钟,直到肉片完全变色,盛出备用。此时的肉片鲜嫩多汁,香气扑鼻。
第四步:炒制鸡蛋
锅中不用再加油,直接倒入打散的鸡蛋液。用铲子轻轻推动蛋液,让蛋液均匀受热,逐渐凝固。当蛋液表面基本凝固后,用铲子将鸡蛋划散,炒成小块状,然后盛出备用。炒好的鸡蛋色泽金黄,蓬松柔软。
第五步:翻炒配菜
再次往锅中倒入一点点油,放入蒜片爆香。蒜片很快就会散发出浓郁的香味,接着倒入切好的胡萝卜、黄瓜和木耳。用中火翻炒,让这些配菜均匀受热。胡萝卜、黄瓜和木耳在翻炒过程中会逐渐变软,当它们炒到断生,也就是刚刚熟但还保持一定脆度的时候,倒入之前炒好的肉片和鸡蛋,一起翻炒均匀。
第六步:调味勾芡
食材翻炒均匀后,加入一勺蚝油和两勺生抽。蚝油能为菜肴增添浓郁的鲜味,生抽则进一步提升咸香的味道。快速翻炒,让所有食材都裹满调料。接着,倒入事先调好的水淀粉勾芡。水淀粉的量要适中,边倒边观察汤汁的浓稠度,翻炒至汤汁变得油亮浓稠,紧紧地包裹在每一种食材上,这时就可以出锅啦!
一份色香味俱佳的木须肉就大功告成啦!宝子们,赶紧动手试试,给自己准备一份美味又营养的午餐吧!