春节过后，“教官”来到家中把一个高中生带走，接受几个月的特殊管教，父母交了费用，期待几个月后孩子的改变。几个月的特殊管教不学文化课，目的只有一个，戒网瘾！这就是戒网瘾的学校。
现实太无聊，只有网络才能让我找到存在感。
01
痛则不通
心痛来源于对孩子未来的担忧，对自己付出得不到回报的愤怒。
从出生到现在，对孩子付出太多时间和精力，却眼见一天天堕落，不思进取，当然会心痛无比。
先疗愈自己再管理孩子，通则顺。
孩子沉迷游戏是一个客观事实，对这件事的看法、想法、期望导致自己受伤心痛。
不是让您放纵孩子不管，只是讲究先后顺序，先把自己疗愈好，再管孩子。
疗愈第一步是观察自己的看法、想法、期望。不通的地方在于主观看法。
有家长看到孩子沉迷游戏，看法是“暂时现象”，那么他就不会内耗也不会因此焦虑。
当然不是说放任不管了，只是先恢复好心态，没有好的心态其他事情都处理不好。
其实我们的精神和身体相似，有痛苦疼痛的地方，说明有东西（主观看法）堵着，身体可以通过物理方法疏通，精神可以用转换主观看法疏通。
痛则不通，通则会顺，顺则会达！
进窄门行远路，虽远必达，把自己先疗愈好，再处理孩子的问题。
晚上不睡，白天不起，心中有网，眼里有戏。
02
孩子的精神寄托
烟瘾、酒瘾、游戏瘾是精神依赖，把精力投放在这些上面，得到片刻的宁静，获得虚假的安全感。
人没有建立系统价值观时，更容易对某一件事迷恋，视为自己的精神寄托。
假如一个孩子热爱运动、社交、手工、绘画、编程、阅读、音乐…更不容易沉迷游戏无法自拔，正因为没有其他热爱，所以把游戏凸显出来了。
客观地讲，游戏的机制比很多事情更吸引孩子，但不代表其他事情完全不吸引孩子。
孩子的玩心是复杂的，而不是单一的，咱们家长可以多提供其他体验，让孩子玩游戏的同时也热爱其他。
孩子体验的事业越复杂，沉迷游戏的瘾相对更小。
可以提供社交环境、兴趣爱好、大自然景观、电影等。减少学习的压力也能减少游戏依赖。
很多孩子因为学习压力大，逃避现实，躲到游戏世界里找寻快乐。如果现实世界快乐多，也没必要非躲到游戏世界里。
03
爽文成瘾
是否成瘾不按照游戏种类和时长区分，而按照动机区分。
有个14岁女孩从不玩游戏，却看爽文成瘾，不上学不社交，甚至不吃不睡，完全沉溺在无营养的梦幻爽文中。
女孩从小不玩网络游戏，缺乏空间感，玩不转不会玩。
她的家长很迷茫，问看文字有没有问题。
这肯定有问题啊，她躲到虚幻的爽文世界，对现实生活不感兴趣，严重影响生活，无法上学。
并不是爽文有问题，而是女孩心理出问题了。
打压太多，女孩整日小心翼翼，却还是做得不够好，于是不敢在现实世界灵活行动，不如躲起来更安全。
家庭气氛不轻松，虽然没有针对孩子做什么，环境是个能量场，会在家庭成员间相互转换，孩子吸收负能量，最后还得找地方躲起来。
只有相应能量才能支持生活学习的烦恼和压力。
结语
送戒网瘾学校或者没收手机，都无法根治沉迷。最终还得父母看清真实的孩子，他们的压力、痛苦来源于哪里。也许父母的压力太大，顾不到孩子，不如先把自己的状态调整好，对孩子先放手，只有父母、家庭大环境好了，孩子才更容易好起来。
