🌿中伏一碗竹荪乳鸽汤,鲜美滋补一夏无忧
一年一度菌子季
☀️夏日炎炎,厨房成了避之不及的“火炉”🔥,但别担心,今天咱们就来解锁一碗既简单又鲜美的竹荪乳鸽汤,给炎炎夏日带来一丝清凉与滋养~
🌿竹荪这种神奇的食用菌,偏爱高温环境生长,它不仅营养丰富,还自带一股清新脱俗的滋味。当竹荪的清新遇上乳鸽的滋补,喝上一口暑热全退!
🍲竹荪乳鸽汤
⏺准备食材:
乳鸽 1只,竹荪 50克,生姜 6片,香葱 1根,盐 适量,料酒 适量,清水 适量。
🎬制作方法:
1,将乳鸽处理干净,去除内脏和多余脂肪,洗净备用。
2,竹荪提前泡发,去除杂质,剪去根部,洗净备用。生姜切片,香葱打结备用。
3,取一电炖锅,将洗净的乳鸽放入内胆中。
加入生姜片、香葱结和适量料酒,以去除腥味。倒入足够的清水,确保水没过乳鸽,盖上锅盖,启动炖汤模式,设定时间为2小时。
4,当炖煮时间剩余半小时时,打开锅盖,放入泡发好的竹荪。继续炖煮,直至设定的时间结束。
5,炖煮完成后,根据个人口味加入适量盐调味。盖上锅盖,让汤品在余温中焖制2分钟,使味道更加融合。
6,打开锅盖,一股鲜美的香气扑鼻而来。
撒上葱花,将竹荪乳鸽汤盛入碗中,即可享用这碗滋补养生的夏日美味。
‼️小贴士:
竹荪的泡发时间不宜过长,以免影响口感和营养价值。
炖煮过程中可适当撇去浮沫,保持汤品的清澈。
调味时盐量要适中,以免掩盖食材本身的鲜美。
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