每年冬季，当凛冽的寒潮如锋利的刀刃般席卷大地，脑血管疾病的患者便如潮水般涌向医院，临床数据宛如冰冷的数字，无情地揭示着一个令人揪心的现实：从每年的11月直至元旦前后，脑梗、脑出血等脑血管疾病的发病率竟飙升至其他时段的2至3倍，更有高达70%的急性脑血管意外事件，在这寒冷的冬季悄然上演，无声地敲响着生命的警钟。
脑血管疾病，这一潜藏在暗处的健康杀手，已悄然攀升为我国致死、致残率极高的疾病之一，其威胁之广泛，影响之深远，无不令人心惊胆颤。脑血管的健康，已然成为关乎每个人生命安全不可或缺的坚固防线。然而，随着冬季脚步的悄然临近，这片防线却面临着前所未有的严峻考验。
为何冬季会成为脑血管疾病的温床？这其中缘由，实则复杂多变。冬季气温如孩童的脸，说变就变，寒冷刺骨，早晚温差更是如同过山车般惊心动魄。人体在这恶劣的环境下，新陈代谢逐渐放缓，一旦受到冷空气的侵袭，血管便如同受到惊吓的孩童，瞬间收缩、痉挛。若此时，血管已饱受动脉硬化之苦，且狭窄程度超过半数，那么，脑血管疾病的爆发便如同箭在弦上，一触即发。
再者，冬季的饮食，似乎也与脑血管疾病有着千丝万缕的联系。高热量、高脂肪的食物如同冬日里的暖阳，虽能带来片刻的温暖，却也为身体埋下了隐患。作息的不规律，情绪的波动，更是如同雪上加霜，让脑血管在寒冷的冬季里，更添几分脆弱。
此外，运动的不当，也是导致冬季脑血管疾病高发的一大元凶。脑血管患者若盲目追求运动的快感，进行过于剧烈的运动，便如同在薄冰上舞蹈，稍有不慎，便可能坠入深渊。尤其是清晨，血小板如同贪睡的孩童，更易聚集，血压如同脱缰的野马，难以驯服，心跳更是如同战鼓，咚咚作响，这些，都无疑为脑血管疾病的爆发，埋下了伏笔。
而在冬季，脑血管病的前兆更是如同迷雾中的灯塔，虽若隐若现，却至关重要。头晕、剧烈头痛，如同大脑的警钟，提醒着人们危险的临近；舌根发硬，吐字不清，如同被无形的绳索束缚，让人无法言喻；视力间歇性模糊，如同眼前的迷雾，让人迷失方向；单侧肢体麻木，如同身体的警钟，提醒着人们，脑血管的堵塞已悄然发生。
面对冬季脑血管疾病的肆虐，我们应如何自保？保护血管，便是保护生命。血管有四“怕”，我们应时刻铭记于心。怕你穿少，中老年人更应注意保暖，尤其是头部、颈部，如同守护生命的堡垒；怕你懒，冬季也应多去室外活动，让身体在寒冷中绽放活力；怕你起床猛，清晨起床前，应躺在床上闭目养神，让身体逐渐适应清晨的节奏；怕你吃太咸，低脂低糖低盐的清淡饮食，才是守护健康的真谛。
脑血管疾病发病后的3至4小时，是挽救生命的“黄金抢救期”。若怀疑有脑血管疾病发生，切莫私自用药，应迅速记下发病时间，拨打120或就近送往专业医院，将生命的希望交给专业的医生。
