误区：服用止痛药会上瘾？

真相：10月21日是世界镇痛日，止痛药是针对疼痛的最直接解决方式，但是许多人担心会上瘾所以十分抗拒使用止痛药。实际上，止痛药根据药理学可分为非阿片类止痛药和阿片类止痛药。在各国的指南上，针对中轻度疼痛的通常是非阿片类止痛药，包括对乙酰氨基酚，以及布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛和洛索洛芬等非甾体类抗炎药（NSAIDs）。这些都是基础止痛药物，遵照说明书使用是安全的，并不会引起成瘾。

以偏头痛为例，中国偏头痛诊治指南对“长期用药”作出了定义，通常建议每个月的NSAIDs使用不要超过15天，含咖啡因的复方制剂不要超过10天。事实上，大部分人都不会超出这个药量。此外，就每天整体剂量而言，通常一片对乙酰氨基酚片是500~650毫克，而一天最大摄入量不超过2000毫克，所以如果出现偏头痛或者痛经，每天3粒一般是没有问题的。

需要注意的一点是，虽然常用的非处方止痛药不会成瘾，但是和其他药物一样它们也有风险。比如阿司匹林和布洛芬等NSAIDs有一定的引起消化道溃疡和出血风险（并且布洛芬一般不建议用于孕妇），对乙酰氨基酚对肝功能不全人群的风险升高。因此在使用止痛药之前，也要先了解自己身体情况。（