身材矮小，一般与先天遗传因素、后天营养、疾病相关。可能会造成孩子的自卑心理，也会为家长带来很大压力。很多家长为了让孩子长高，给孩子吃过多钙片或保健品，会适得其反，尤其是某些含有激素的食物或药品，不仅对长高没有帮助，还有引起早发育而影响最终身高的风险。

什么是儿童矮小症？

即儿童身高低于同种族、同性别、同年龄平均身高2个标准差（2SD）或低于第3百分位数。（下面两图是2022年男女孩的身高表）

为什么孩子身材矮小？

1.生长激素缺乏或分泌不足：又称“侏儒症”，是指下丘脑-垂体前叶功能障碍造成生长激素分泌不足引起的生长障碍。

2.性早熟：是指女孩在7.5周岁以前，男孩在9周岁以前出现第二性征发育。如性早熟没有及时治疗，会导致最终成年身高矮小。

3.甲状腺功能低下。

4.宫内生长迟缓。

5.家族性矮身材：是指家庭成员中有身材低于第3百分位者，孩子生长速度通常正常，骨龄亦正常。在身高问题上，遗传因素有着很强的作用，父母的身高对宝宝的高矮很有影响。

6.精神社会性矮小：目前有研究发现：情绪障碍同样也会影响身高。

7.其他疾病：如长期营养不良、严重睡眠障碍以及先天性卵巢发育不全综合征、某些代谢性疾病和慢性疾病等。

什么时候要去看医生？

定期检查体重、身高等指标，1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次。若发现下列几种情况，应及时至儿童生长发育门诊就诊：

1.身高低于同种族、同性别、同年龄平均身高2个标准差（2SD）或低于第3百分位数。

2.身高增长速度过慢：对儿童应进行有效的动态监测，及时记录生长发育中的身高，并对其进行分析。若：

1）1周岁至2周岁一年生长速度低于10CM

2）2周岁至3周岁一年生长速度低于7CM

3）3岁到青春期每年生长速度低于5CM则称之为身高增长过慢。

3.发育过早：是指女孩在8周岁以前，男孩在9周岁以前出现第二性征发育。

如有以上三种情况，专科医生通常会进行骨龄等测试来寻找矮小的原因。

家长们怎样帮助孩子长高？

家长们可以从科学运动、均衡饮食和充足睡眠等方面来帮助孩子长高。

1.科学运动：通常建议儿童多些跑跳、球类等户外运动有利于长高，如举重、哑铃等负重运动则不利于身高增长。户外活动还可以通过紫外线照射皮肤产生维生素D，有利于骨骼生长。

2.均衡饮食：帮助宝宝养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证每天摄入足够均衡的各种营养素，少吃零食、饮料等。

3.睡眠方面：夜间10点至凌晨2点，在孩子睡熟的状态下，生长激素分泌是最多的，所以想让孩子长高，需要保证睡眠时间和质量，不要过晚入睡，不要开灯睡眠。

4.其他方面

1）积极防治慢性病。

2）给孩子营造一个温馨安全、充满关爱的生长环境，这样不仅有利于宝宝的身高发育，对宝宝的心理和智能发育也是有帮助的。

医生提醒：如果这样持续半年至一年，儿童生长的速度仍不理想，需要及时就医，检查骨龄等找出患儿矮小病因。

门诊主要接诊矮小、肥胖、性早熟、喂养困难、食欲欠佳及甲状腺功能异常等儿童。

挂号方法：

1.医院人工窗口

2.网络预约挂号：微信小程序进入江苏省第二中医院患者服务微信小程序-门诊服务-预约挂号-本部-专病门诊-生长发育专病门诊

坐诊医师简介：

高志妹，主任中医师，副教授，江苏省第二中医院儿科主任，从事儿科临床工作30余年。现任中华中医药学会儿科分会委员，中国民族医药学会儿科分会常务理事，世中联儿科分会委员，儿童肾病紫癜协同创新共同体委员，中国中药协会儿童健康与药物研究专业委员会消化学组委员，江苏省中医药学会儿科分会副主任委员。

善于运用中西医结合诊治思路诊治儿科呼吸系统，消化系统常见病和多发病：病毒感冒，小儿反复呼吸道感染、慢性咳嗽，哮喘、鼻炎，厌食、腹痛、便秘，以及湿疹，皮炎，睡眠障碍，多汗、抽动症、心身疾病等杂病。门诊时间：周一、三、日上午，周四下午。

王荧荧，主治医生，江苏省中西医结合协会儿科青年委员，擅长小儿矮小、性早熟、肥胖、甲状腺等内分泌疾病的诊治及婴幼儿、儿童喂养咨询及中西医调养。

江苏省第二中医院儿科生长发育专病门诊时间：每周日上午08:00-11:40

通讯员葛妍