【不明觉厉！#中国科大在量子信息处理领域获重要进展#】中国科学院微观磁共振重点实验室杜江峰院士、石发展教授、谢天宇特任副研究员在量子信息处理领域取得重要进展，基于费舍尔信息提出一种分析量子系统读出保真度的通用理论框架和最优读出方法，并在单个固态自旋系统中完成实验验证。这项研究成果近日在线发表于《科学进展》。
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- 4 气温骤降锻炼避开“脑梗时间”！进入冬季，天气变化明显，心脑血管疾病也进入高发期。上海中医药大学附属曙光医院主任医师艾静指出，早晨的7点到9点被称为“脑梗时间”，是心脑血管疾病最容易发作的时间。“因此，气温下降后，一些老年人和心脑血管疾病患者不能够再在大清早就跑到外面锻炼。” 艾静表示，中医讲究“避风寒”，主张老年人，尤其是有基础疾病的老年人不宜过早晨起锻炼，最佳外出时间应等到太阳升起以后。如遇气温骤降或雨雪天气，老年人则更应以居家室内锻炼为主。 饮食方面，艾静建议，冬季可多摄入鱼虾等优质蛋白，适当食用水果，但要尽量避免食用瓜类水果。对于脾胃较弱人群，可选择用粳米、糯米、荞麦、燕麦等煲粥，并在其中加入豆类（如赤豆、黑豆）、坚果（如核桃）等食材。#降温#脑梗#脑梗时间#心脑血管疾病#晨练#食补 安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品 安徽日报报业集团全媒体记者叶晓 见习记者张婉馨张洪哲 实习生刘园园
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