“春捂秋冻”是我们常说的养生知识，那为什么要春捂呢？春捂，捂的是什么，防的又是什么？
一、春捂——捂的是人体的阳气。
防风
中医上讲，春天是阳气初生的季节，此时人身体内的阳气还比较弱，是难以抵挡初春的多变天气。所以就需要多穿衣服来保护人体的阳气，使身体内的阳气不受外界环境的影响。只有这样，我们体内的阳气才能够正常生发，为全年阳气的使用奠定基础。
二、春捂——防的是风寒邪气。
生姜
春季乍暖还寒，虽不似冬季寒冷，但是风寒邪气仍然占主导地位。如果过早的减少衣物，此时肌表阳气的固摄作用还不是那么强，风寒邪气这时就会乘虚而入，而出现怕冷、发热和咳嗽的症状。
葱白
所以衣服要慢一点增减，要捂好腰部、背部、颈部等这些身体部位，避免自然界的风寒邪气伤及肌表。
