于丹说：
“要想内心坚强，一个前提就是看不起身外事物的得失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有冷静的心态，不会有真正的勇气。”
作家梁晓声曾说：“教养是根植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。”
每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责而不以为苦的习惯。
女人的温柔是最有杀伤力的武器。
当一个人变得温柔了，她的运气也会越来越好，福气也会越来越多。
当你学会温柔地对待爱人，爱人也会对你温柔，更加欣赏你爱你。
对父母温柔点，他们值得你的温和态度。
对自己的知心好友温柔点，他们是你的后盾臂膀。
温柔对别人，也是温柔对自己，温柔的人，总是优雅的。
1
说话友好。
说话温和，不在语言上冒犯别人。
用词恰当，能让人更能接受，让关系更好更亲密。
2
不怎么会生气。
少生气，让你的世界都变得温柔，让你身边人也会变得祥和，让你的生活平静惬意。
3
脾气温和。
好脾气的人，好运气。
能够拉近彼此的距离，会让你获得更多友谊与尊重。
4
宽容别人。
能够宽容别人的坏心情，宽容别人的缺点，宽容别人无法做到的事，宽容别人的困难。
5
不拆穿别人。
不当面拆穿，给别人留一点体面。
也不需要直接说出来，让别人尴尬，难以接受。
6
保持安静，不吵闹。
做一个淑女，儒雅的男士，安静点，不要喧闹，不要激动，不要焦虑。
冷静，安静，让你看起来更加优雅淡然。
7
不跟别人争辩。
不要吵，吵赢了，反倒让自己掉价了，吵输了，还让别人觉得你错了。
别吵，做你认为对的事，也让别人做他认为对的事，反正都是各自承担后果。
8
有礼貌。
常把“谢谢，请，不好意思，打扰一下”挂嘴边。
礼多人不怪。
礼貌能让人感觉到你的尊重，能让别人感觉你很好。
9
贴心，考虑到别人。
做什么事，不要只考虑自己，如果影响别人，冒犯别人，就要停止优化。
10
别人做不好，也不要责怪。
保持善良，宽容别人的不足，做不好很正常，给别人一点时间。
11
不评论别人。
不去评价别人，多关注自己，关注自己身边的人。
有时候不评价也是一种尊重与温柔。
12
说话不要阴阳怪气，简单大方点。
该说的说，不该说的不要乱说，负能量的话少说，也会影响自己的运势。
13
动作淑女一点，不要大大咧咧，尤其是穿裙子的时候。
14
减少说话的欲望。
不要自言自语，或是自作多情。
你越凑上去想说话，别人越不欢喜。
15
动作幅度不要太大。
不要做抖腿，抠鼻屎等等不文雅的行为。
16
温柔地对待世界。
“山是温柔，雾是温柔，樱花是温柔，心是一切温柔的起点，我愿能常保这一切温柔的心情。” ——林清玄
17
温柔地对待你的另一半。
你越温柔，另一半对你越好，你的家庭也会越来越幸福。
所以婚姻幸不幸福在于你自己。
不忘初心，好好经营，让自己变温柔，也让自己的人生变美好。
18
温柔地对待自己。
也是爱自己的一种方式。
善待自己，不要消耗，也不要勉强，更不能为了迁就别人委屈自己。
19
有爱心。
保持心中有爱，让彼此温暖自己，温暖家人。
20
经常做一些温暖的事，温暖自己，温暖他人。
21
不要冲动，要思考，要冷静。
不要感性，要理性，要客观。
看清楚这个世界，并不能让这个世界变更好。但可能让你在看清楚这个世界是个怎样的世界后，把自己变得比较好。
追寻美好人生的态度有三个特质：温柔的态度，理想的怀抱和浪漫的情怀。
