有一天，我接到了朋友的电话，挂后心情有点沉闷，我在想一个好好的孩子，怎么说抑郁就抑郁了。上一次见到那孩子的时候还是在一年前，那时候她还是初一的小姑娘，打招呼什么的挺有礼貌的。

后来，我们各自都忙，有一年多没见了，再跟她妈妈联系的时候，却得知了她抑郁的消息，多少有点没想到。

她妈妈很自责，说孩子抑郁都是自己不好导致的。

我印象中，这位妈妈是相当负责任了，孩子一岁左右的时候，她和宝爸就离婚了，宝爸不喜欢女孩，连争都没争。就这样靠着娘家人帮忙，我的朋友一个人一边上班一边把孩子拉扯这么大。有空还经常带孩子到景点玩，她对自己说，孩子虽然没有爸爸，但是她也要尽力给足孩子安全感。

可是谁成想，初二这一年，她的孩子却被查出了中度抑郁，好在孩子很配合，积极治疗后已经有所好转。

听朋友讲，她女儿是一个非常懂事的孩子，很想把成绩提上去，怎奈成绩一直平平，即便在家休息，还坚持学习。朋友看着很心疼，安慰她不要太看重成绩，孩子貌似自卷的厉害。

为什么孩子会离奇的抑郁？看到一位网友的提问，我想说，很多事都是事出有因，大都有迹可循，可不是什么离奇抑郁。只不过，我们平时没把他们的变化跟抑郁想到一块，所以，很多人以至于发展到中度、甚至是重度了，我们才发现不对劲。

查了一些资料发现，儿童出现抑郁的原因大致有以下几点：

1、遗传因素。有抑郁家族史的孩子更易患病。

2、激烈的负面生活事件。如亲人过世,父母离异,被欺负等事件导致的创伤。

3、长期压力。如学业压力,被过分批评等导致自尊心低落。

4、化学物质失衡。大脑中的化学传递物质失调。

5、患其他疾 病。如腺bingdu感染,甲-状xian功能低下等 病。

抑郁的孩子不仅生活的不快乐，严重的还可能危及健康，做出傻事，所以，父母一定要细心观察，一旦发现孩子有抑郁倾向，就要采取措施，进行积极引导。

家长可以通过以下方式帮助孩子走出抑郁：

1、让孩子感觉到被爱

有很多孩子之所以会抑郁，跟自己长期心情不好、压抑，不能及时倾诉，感受不到爱有关。家人是孩子的避风港湾，无论何时，一定要以关爱孩子为先。

多倾听孩子的心声。记得以前网上有个报道，相信你们也都看过，有个学生想家了，不想学习，于是便给家人打电话，家人劝他坚持，最后他选择结束生命了。

这件事给很多父母提了个醒，在生命面前，其他都没那么重要。此事过去一段时间了，希望家长依然记得这个血一样的教训。无论你在哪，无论你在干嘛，孩子想你了，联系你了，一定要尽可能给足关心。这有可能是解救他走极端的最后一颗稻草。

2、帮助孩子建立自信心

比如有些孩子多次努力还是考不好，就容易产生挫败感，家长可以发掘孩子的优点，并找机会帮她放大优点，提升她们的自信心。并在生活中给孩子灌输这样的思想：行行出状元。学习文化知识并不是唯一出路，让孩子不要背负那么大的压力去学校。

3、鼓励孩子社交

多走出去，见一些不同的人，交不同的朋友，人的眼界和格局自然会被打开，思想也会变得不一样。

遇到志同道合的朋友不仅可以及时倾诉心中的不愉快，还能互相激励。

4、鼓励孩子表达想法

孩子有想法，家长尽量允许他表达出来，如果一味的教育孩子要学会忍，什么都听家长老师的，长期下去孩子有想法都会变得懒得说。

鼓励孩子表达想法，我们才能及时了解孩子，该引导的引导，该满足他想法的就满足。

5、尽量少批评

细心发现孩子的优点，以鼓励为主，尽量少批评孩子。即便批评，在此之前尽量先听听孩子的解释，如果父母不对，也要学会自我批评，批评孩子要注意场合、少翻旧账 、就事论事，更不能打骂。

6、及时就医

如果发现孩子行为反常、情绪不高、睡眠差、做噩梦、食欲不振、消瘦等相关情况，就要注意了，最好带孩子去看看医生，在那里寻求专业帮助。

7、一旦发现孩子抑郁了，就要积极寻找可能导致孩子抑郁的原因，然后对造成抑郁的负面环境及时改善或中断。更重要的是，要比平时更加关注孩子的一举一动，防止孩子做出危害健康的事。

现在学生抑郁不少，家长若能及早发现，引导孩子积极配合治疗，是可以恢复的，据朋友说，她朋友家长的孩子早前也抑郁过，治疗一段时间后，现在都已经痊愈了。

今天的分享就到这里，希望对大家有帮助！

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