一个朋友家里孩子多，没有太多的精力管孩子，一个孩子配一部手机，妈妈不在，没空管孩子的时候，孩子就刷手机，玩游戏，别人说话也听不见，看孩子一个人刷手机的时候，心里也是酸酸的。

对于看电视，玩手机还是尽量要避免，孩子一看就容易上瘾，不让看就哭闹，纠缠不休。

我家大宝和二宝从小不看电视，家里有电视，但是不安有线，孩子们也都习惯不看电视，没有想看电视的欲望。也不喜欢玩手机游戏，因为我从来不让她们玩，她们也没有兴趣。

孩子一旦看手机上瘾，就停不下来，对学习不感兴趣。

家长不要把手机给孩子当玩具，图省事，让孩子玩手机，看着是听话，不找你陪伴了，看手机，刷短视频，玩游戏，当时家长省心，费心的在后面。

等孩子不爱学习，成绩下降，再强制让孩子不看手机，孩子很难戒掉，成为父母很头疼的问题。

1、合理使用电子产品

现在的社会已经避免不了电子产品的使用，有些能成为孩子学习上的助手，比如学习软件，网上课程等等，给孩子的学习起到了助力作用。

孩子使用学习软件，上网课可以，每天限定时间，保护视力。睡前1小时，减少使用，避免电子产品发出的蓝光抑制褪黑激素分泌，影响睡眠节律。

2、读书

闲下来的时候，可以读书，尤其在孩子上小学之前，亲子读书就是最好的陪伴。读书好处多多，培养阅读兴趣，扩大知识面，提前识字，增加亲子关系。

从小养成阅读的习惯，替代手机，对孩子的一生有益。爱读书的孩子，成绩差不了。一上小学就能显现出优势，得到老师的青睐和重视。

3、运动

陪孩子一起运动，室内或者室外都可以。教小孩子拍球，接球，跳绳，去室外散步，利用健身器材锻炼，增强孩子身体素质，少得病。

从小培养孩子喜欢运动的好习惯，尤其在小学前，这将直接影响到初中体测成绩，中考体育成绩已纳入实际计分，需要提高重视程度。

4、做家务

孩子小时候是喜欢做家务的，愿意帮着家长做饭，洗菜，拿拖鞋，递毛巾等等，顺着孩子的天性引导，培养孩子的自理能力和独立能力，自己能做的事情自己做，做事有条理。

家长不要感觉孩子做得慢，做不好，就一手包办，剥夺了孩子动手的能力，陪孩子一起做家务，开始慢一点不要紧，反复练习，熟能生巧，让孩子变得勤劳能干。

5、做手工

孩子喜欢写写画画，喜欢拿彩泥做手工，俗话说：“心灵手巧”，动手能力强的孩子都聪明。画画能增强孩子的想象力，锻炼手眼协调能力，非常适合孩子开发智力。

玩些益智玩具，比如积木，百数板，拼装玩具等等，锻炼孩子的数感和空间思维能力，孩子长大后成为小学霸。

写在最后

孩子不看电视，不看手机，可做的事情有很多，在家学习、亲子活动、亲子手工，外出看大自然，看花花草草，逛科技馆、博物馆，都可以开阔孩子的视野，是非常有意义的活动。

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